Fjernarbeid, en gang ansett som en fordel eller en nisjeordning, har blitt en realitet for millioner av arbeidere over hele verden. Den globale COVID-19-pandemien har tvunget selskaper over hele verden til å tilpasse seg raskt til eksterne innstillinger. Den nylig oppnådde fleksibiliteten, autonomien og mulighetene for innovasjon for mange enkeltpersoner og bedrifter har vært årsakene til å ta i bruk fjernarbeid, som fortsetter og vil fortsette lenge etter pandemien.
I denne artikkelen vil vi utforske fordelene og utfordringene ved fjernarbeid og gi deg beste praksis for suksess. Eksternt arbeid kan omfatte ulike typer mobilt arbeid, inkludert arbeid fra hjemmekontoret eller eksternt arbeid uten fast plassering. Det kan bety å jobbe mens du er på ferie, i samarbeidsrom eller til og med på kafeer. I denne artikkelen fokuserer vi på den mer tradisjonelle jobben hjemmefra. La oss dykke inn!
Fordeler
Fordelene ved å jobbe hjemmefra inkluderer kostnads- og tidsbesparelser, siden det å eliminere behovet for pendling ikke bare sparer penger på transport og mulige parkeringsavgifter, men også reduserer tiden som trengs for å komme til arbeidsplassen til null, noe som øker den enkeltes fritid. En ofte undervurdert fordel er økt produktivitet: Bortsett fra færre forstyrrelser og distraksjoner sammenlignet med mer tradisjonelle kontormiljøer, har den enkelte også mer tid til fritids- og sportsaktiviteter, som alle har vist seg viktige for konsentrasjonen. En annen fordel er fleksibiliteten som følger med fjernarbeid. Den lar ansatte sette arbeidsplanen i henhold til deres personlige forpliktelser, preferanser og behov, noe som gjør den mer familievennlig. Ved å ikke være begrenset til et bestemt sted, er eksternt arbeid også et flott alternativ for en person som reiser eller bytter sted ofte.
Utfordringer
Samlet sett kan vi si at det å jobbe hjemmefra har en rekke fordeler som kan føre til effektivitet og tilfredshet for arbeidsgiveren, og derfor også for arbeidsgiveren. Så hvorfor har ikke alle selskapene implementert fjernarbeid for alle sine ansatte ennå? Vel, sannsynligvis fordi det også har noen ulemper.
Ensomhet og isolasjon er trolig de mest åpenbare ulempene, da det, spesielt for de som trives med sosial interaksjon, ofte kan føre til en følelse av sosial isolasjon. Et annet viktig problem med hjemmekontor er mangelen på fysisk skille mellom privatliv og arbeidsliv. Med ofte uklare grenser er det mer sannsynlig at fjernarbeidere sliter med å koble fra jobben, noe som kan føre til utbrenthet, søvnmangel, konsentrasjonsproblemer og redusert generell velvære. Bedrifter kan i tillegg være bekymret for at fjernarbeid kan forårsake kommunikasjonsutfordringer i teamet, teknologiproblemer og, for noen ansatte, forstyrrelse av arbeidsflyt og produktivitet gjennom distraksjoner.
Til tross for disse ulempene har mange enkeltpersoner og selskaper funnet måter å overvinne disse utfordringene og høste fordelene av fjernarbeid.
Beste praksis
For å få en best mulig arbeidsopplevelse hjemmefra, vil vi gi noen tips om hvordan du kan forbedre produktiviteten og velværet:
– Arbeidsområde: Det viktigste er nok å skape et ergonomisk miljø hvor du kan fokusere og minimere distraksjoner. Dette bør inkludere et dedikert arbeidsområde som holdes rent og strukturert, i et rom med en temperatur på ca. 19-22ºC og mulighet for regelmessig lufting i løpet av dagen. Rommet bør ideelt sett ha så mye naturlig dagslys som mulig. Å investere i et ergonomisk oppsett kan ha stor innvirkning på helsen din og forhindre ryggsmerter, hodepine og belastninger på nakke og øyne. Ergonomiske møbler og utstyr oppmuntrer til riktig holdning og inkluderer en ergonomisk og komfortabel stol og skrivebord, separat tastatur og mus, og en skjerm plassert i øyehøyde.
– Grenser: Når man jobber hjemmefra er det viktig å sette klare grenser mellom privat- og arbeidsliv for å forebygge utbrenthet. Sett en arbeidsplan og hold deg til den så mye som mulig! Det kan bidra til å skape en rutine. Å starte og avslutte arbeidsdagen med ritualer som signaliserer overgangen mellom jobb og privattid kan også være en effektiv måte å etablere grenser mellom arbeidsliv og liv. Fortell tydelig om tilgjengeligheten og grensene dine til arbeidsgiveren, kollegene og husstandsmedlemmer, og sett jobbappene dine på lydløs etter endt arbeid.
- Produktivitet: Prøv å minimere distraksjoner og planlegg dagen din fremover. Bruk verktøy som gjøremålslister, kalendere og bedriftens prosjektstyringsprogramvare for å holde deg oppdatert på oppgavene. For å forbedre effektiviteten og produktiviteten kan du vurdere ulike produktivitetsteknikker, som tidsblokkering. Og ikke glem å innlemme regelmessige pauser for å reise deg, strekke deg og tømme hodet. Sørg for at du utenfor jobben prioriterer egenomsorg og avslapning, og om mulig gjør fritidsaktiviteter utenfor hjemmet. Frisk luft vil hjelpe deg med å lade opp og lindre stress, og forbedre konsentrasjonen i arbeidstiden.
Ved å implementere disse strategiene kan du etablere et eksternt arbeidsmiljø som fremmer produktivitet, fokus og generell velvære. Hvis du sliter med fjernarbeidssituasjonen din, ikke nøl med å ta kontakt med din leder eller kollegaer for veiledning og støtte.
Vil du studere og jobbe eksternt?
Hjemmekontor og fjernarbeid er fremtiden, og spesielt innen teknologifeltet er det mange jobbmuligheter for folk som ønsker å jobbe eksternt. Teknologien gir mulighet for sømløs kommunikasjon og samarbeid uavhengig av fysisk plassering.
Hos Code Labs Academy er vi stolte fjernarbeidere. Faktisk jobber hele teamet vårt online fra forskjellige steder rundt om i verden. Vi tror også at når det gjelder utdanning, er nettkurs og stedsuavhengighet nøkkelkomponenter for suksessen til bootcampene våre. Hvis du leter etter teknologikurs du kan ta fra hjemmet ditt eller hvor du vil, sjekk ut våre bootcamps her.
