Munca la distanță, considerată odată un avantaj sau un aranjament de nișă, a devenit o realitate pentru milioane de lucrători din întreaga lume. Pandemia globală de COVID-19 a forțat companiile din întreaga lume să se adapteze rapid la setările de la distanță. Flexibilitatea, autonomia și oportunitățile de inovare recent câștigate pentru multe persoane și companii au fost motivele pentru adoptarea muncii la distanță, care continuă și va continua mult după epoca pandemiei.
În acest articol, vom explora beneficiile și provocările muncii de la distanță și vă vom oferi cele mai bune practici pentru succes. Lucrul de la distanță poate include diferite tipuri de lucru mobil, inclusiv lucrul de la biroul dvs. de acasă sau lucrul de la distanță, fără o locație fixă. Poate însemna să lucrezi în vacanță, în spații de lucru în comun sau chiar în cafenele. În acest articol, ne concentrăm pe setarea mai tradițională de lucru de acasă. Să ne scufundăm!
Beneficii
Beneficiile muncii de acasă includ economii de costuri și timp, deoarece eliminarea nevoii de navetă nu numai că economisește bani la transport și posibile taxe de parcare, dar reduce și timpul necesar pentru a ajunge la spațiul de lucru la zero, adăugând la timpul liber al persoanei. Un beneficiu adesea subestimat este creșterea productivității: în afară de mai puține întreruperi și distrageri în comparație cu mediile de birou mai tradiționale, individul are, de asemenea, mai mult timp pentru activități de petrecere a timpului liber și sportive, toate acestea fiind dovedite importante pentru concentrare. Un alt beneficiu este flexibilitatea care vine cu lucrul la distanță. Le permite angajaților să își stabilească programul de lucru în funcție de obligațiile, preferințele și nevoile lor personale, făcându-l mai prietenos cu familia. Nefiind limitat la o anumită locație, munca de la distanță este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru o persoană care călătorește sau își schimbă locația frecvent.
Provocări
În general, putem spune că munca de acasă vine cu o serie de avantaje care pot duce la eficiență și satisfacție pentru angajator, și deci și pentru angajator. Deci, de ce nu toate companiile au implementat încă munca de la distanță pentru toți angajații lor? Ei bine, probabil pentru că vine și cu unele dezavantaje.
Singurătatea și izolarea sunt probabil cele mai evidente dezavantaje, deoarece, mai ales pentru cei care prosperă pe interacțiunea socială, a nu avea un birou la fața locului cu colegii, poate duce adesea la sentimente de izolare socială. O altă problemă importantă cu un birou la domiciliu este lipsa separării fizice între viața privată și cea profesională. Cu granițele adesea neclare, lucrătorii de la distanță au mai multe șanse să se lupte să se deconecteze de la locul de muncă, ceea ce poate duce la epuizare, lipsă de somn, probleme de concentrare și bunăstare generală redusă. În plus, companiile ar putea fi îngrijorate de faptul că munca de la distanță ar putea cauza provocări de comunicare în echipă, probleme tehnologice și, pentru unii angajați, întreruperea fluxului de lucru și a productivității prin distrageri.
În ciuda acestor dezavantaje, multe persoane și companii au găsit modalități de a depăși aceste provocări și de a culege beneficiile muncii de la distanță.
Cele mai bune practici
Pentru a avea cea mai bună experiență posibilă de lucru de acasă, vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți productivitatea și bunăstarea:
-
Spațiul de lucru: Cel mai important lucru este probabil crearea unui mediu ergonomic în care să vă puteți concentra și să minimizați distracția. Acesta ar trebui să includă un spațiu de lucru dedicat, care este păstrat curat și structurat, într-o cameră cu o temperatură de aproximativ . 19-22ºC și posibilitatea de a ventila regulat în timpul zilei. În mod ideal, spațiul ar trebui să aibă cât mai multă lumină naturală. Investiția într-o configurație ergonomică poate avea un impact mare asupra sănătății tale și poate preveni durerile de spate, durerile de cap și oboseala gâtului și a ochilor. Mobilierul și echipamentele ergonomice încurajează o postură corectă și includ un scaun și un birou ergonomice și confortabile, tastatură și mouse separate și un monitor poziționat la nivelul ochilor.
-
Limite: atunci când lucrați de acasă, este important să stabiliți limite clare între viața privată și cea profesională pentru a preveni epuizarea. Stabiliți un program de lucru și respectați-l cât mai mult posibil! Poate ajuta la crearea unei rutine. Începerea și încheierea zilei de lucru cu ritualuri care semnalează tranziția dintre timpul de lucru și timpul personal ar putea fi, de asemenea, o modalitate eficientă de a stabili limitele vieții profesionale. Comunicați-vă în mod clar disponibilitatea și limitele angajatorului, colegilor și membrilor gospodăriei și puneți-vă aplicațiile de lucru în mod silențios după ce terminați munca.
-
Productivitate: Încercați să minimizați distracția și să vă planificați ziua înainte. Folosiți instrumente precum liste de activități, calendare și software-ul de management al proiectelor companiei dvs. pentru a rămâne la curent cu sarcinile. Pentru a îmbunătăți eficiența și productivitatea, puteți lua în considerare diferite tehnici de productivitate, cum ar fi blocarea timpului. Și nu uitați să includeți pauze regulate pentru a vă ridica, a vă întinde și a vă limpezi capul. Asigurați-vă că în afara serviciului acordați prioritate îngrijirii de sine și relaxării și, dacă este posibil, faceți activități de agrement în afara casei. Aerul proaspăt vă va ajuta să vă reîncărcați și să eliberați de stres, îmbunătățindu-vă concentrarea în timpul orelor de lucru.
Prin implementarea acestor strategii, puteți stabili un mediu de lucru la distanță care promovează productivitatea, concentrarea și bunăstarea generală. Dacă vă confruntați cu situația de lucru la distanță, nu ezitați să contactați managerul sau colegii dvs. pentru îndrumare și sprijin.
Vrei să studiezi și să lucrezi de la distanță?
Biroul la domiciliu și munca la distanță sunt viitorul și, mai ales în domeniul tehnologiei, există o mulțime de oportunități de angajare pentru persoanele care doresc să lucreze de la distanță. Tehnologia permite comunicarea și colaborarea fără întreruperi, indiferent de locația fizică.
La Code Labs Academy, suntem mândri de lucrători la distanță. De fapt, întreaga noastră echipă lucrează online din diferite locații din întreaga lume. De asemenea, credem că, în ceea ce privește educația, cursurile online și independența locației sunt componente cheie ale succesului bootcamp-urilor noastre. Dacă sunteți în căutarea unor cursuri de tehnologie pe care le puteți face din confortul casei dvs. sau de oriunde doriți, consultați taberele noastre de pregătire aici.
