A távmunka, amelyet valaha juttatásnak vagy résbeosztásnak tekintettek, világszerte dolgozók milliói számára vált valósággá. A globális COVID-19 világjárvány arra kényszerítette a vállalatokat világszerte, hogy gyorsan alkalmazkodjanak a távoli beállításokhoz. Az újonnan megszerzett rugalmasság, autonómia és innovációs lehetőségek számos magánszemély és vállalat számára voltak az okai a távmunka bevezetésének, amely a világjárvány korszaka után is folytatódik és folytatódik.
Ebben a cikkben feltárjuk a távmunka előnyeit és kihívásait, és bemutatjuk a sikerhez szükséges legjobb gyakorlatokat. A távmunka magában foglalhatja a mobil munkavégzés különböző típusait, beleértve az otthoni irodában végzett munkát vagy a távoli, rögzített hely nélküli munkavégzést. Ez jelentheti a nyaralás alatti munkát, a co-working terekben vagy akár kávézókban. Ebben a cikkben a hagyományosabb otthoni munkavégzésre összpontosítunk. Merüljünk el!
Előnyök
Az otthoni munkavégzés előnyei között szerepel a költség- és időmegtakarítás is, hiszen az ingázás szükségességének kiküszöbölésével nemcsak a közlekedést és az esetleges parkolási díjakat takarítjuk meg, hanem nullára csökkentjük a munkahelyre való eljutáshoz szükséges időt is, ami növeli az egyén szabadidejét. A gyakran alábecsült előny a megnövekedett termelékenység: a hagyományosabb irodai környezetekhez képest kevesebb megszakításon és zavaró tényezőn kívül az egyénnek több ideje jut szabadidős és sporttevékenységekre is, amelyek mindegyike bizonyítottan fontos a koncentráció szempontjából. További előny a távmunka rugalmassága. Lehetővé teszi az alkalmazottak számára, hogy munkarendjüket személyes kötelezettségeiknek, preferenciáiknak és igényeiknek megfelelően állítsák be, így családbarátabbá válik. Mivel nem korlátozódik egy bizonyos helyre, a távmunka nagyszerű lehetőség azoknak a személyeknek is, akik utaznak vagy gyakran változtatnak helyet.
Kihívások
Összességében elmondható, hogy az otthoni munkavégzés számos előnnyel jár, amelyek hatékonyságot és elégedettséget eredményezhetnek a munkáltató, így a munkáltató számára is. Miért nem vezette be még minden cég a távmunkát minden alkalmazottja számára? Nos, valószínűleg azért, mert ennek is vannak árnyoldalai.
A magány és az elszigeteltség talán a legnyilvánvalóbb hátrányok, hiszen – különösen a szociális interakcióban élõk – gyakran a társadalmi elszigetelõdés érzését idézheti elõ, ha nincs helyszíni irodájuk a kollégákkal. Az otthoni irodákkal kapcsolatos másik fontos probléma a magánélet és a munka közötti fizikai szétválasztás hiánya. A gyakran elmosódott határok miatt a távoli dolgozók nagyobb valószínűséggel küzdenek azzal, hogy elszakadjanak a munkától, ami kiégéshez, alváshiányhoz, koncentrációs problémákhoz és általános jólétük csökkenéséhez vezethet. A vállalatok emellett attól tarthatnak, hogy a távmunka kommunikációs kihívásokat okozhat a csapatban, technológiai problémákat, és egyes alkalmazottaknál zavart okozhat a munkafolyamatban és a termelékenységben a figyelemelterelés miatt.
E hátrányok ellenére sok magánszemély és vállalat talált módot ezeknek a kihívásoknak a leküzdésére és a távmunka előnyeinek kihasználására.
Legjobb gyakorlatok
A lehető legjobb otthoni munkavégzés érdekében adunk néhány tippet a termelékenység és a jólét javításához:
-
Munkaterület: A legfontosabb dolog valószínűleg egy ergonomikus környezet kialakítása, ahol összpontosíthat, és minimalizálhatja a zavaró tényezőket. Ennek tartalmaznia kell egy dedikált munkaterületet, amelyet tisztán és strukturáltan tartanak, körülbelül . 19-22ºC és a napközbeni rendszeres szellőztetés lehetősége. Ideális esetben a térnek a lehető legtöbb természetes fénynek kell lennie. Az ergonómikus elrendezésbe való befektetés nagy hatással lehet az egészségére, és megelőzheti a hátfájást, a fejfájást, valamint a nyak- és szemfájdalmat. Az ergonómikus bútorok és felszerelések elősegítik a helyes testtartást, és tartalmaznak egy ergonomikus és kényelmes széket és íróasztalt, külön billentyűzetet és egeret, valamint egy szemmagasságban elhelyezett monitort.
-
Határok: Az otthoni munkavégzés során fontos, hogy egyértelmű határokat szabjunk a magánélet és a munka között, hogy megelőzzük a kiégést. Állíts be munkarendet, és amennyire csak lehet, ragaszkodj hozzá! Segíthet rutin kialakításában. Ha a munkanapját olyan rituálékkal kezdi és fejezi be, amelyek jelzik a munka és a személyes idő közötti átmenetet, az is hatékony módja lehet a munka és a magánélet határainak megállapításának. Világosan kommunikálja elérhetőségét és határait munkáltatójával, kollégáival és háztartási tagjaival, és a munka befejezése után némítsa el a munkahelyi alkalmazásait.
-
Termelékenység: Próbálja minimalizálni a zavaró tényezőket, és tervezze meg a napját előre. Használjon olyan eszközöket, mint a teendőlisták, naptárak és vállalata projektmenedzsment szoftvere, hogy naprakész maradjon a feladatokkal. A hatékonyság és a termelékenység javítása érdekében különféle termelékenységi technikákat mérlegelhet, például az időkorlátozást. És ne felejtsen el beiktatni a rendszeres szüneteket, hogy felkeljen, nyújtózkodjon és kitisztítsa a fejét. Ügyeljen arra, hogy a munkán kívül az öngondoskodást és a kikapcsolódást helyezze előtérbe, és lehetőség szerint az otthoni környezeten kívül végezzen szabadidős tevékenységet. A friss levegő segít feltöltődni és oldja a stresszt, javítja a koncentrációt a munkaidőben.
E stratégiák megvalósításával olyan távoli munkakörnyezetet hozhat létre, amely elősegíti a termelékenységet, a fókuszt és az általános jólétet. Ha problémái vannak a távmunka helyzetével, ne habozzon felkeresni vezetőjét vagy kollégáit útmutatásért és támogatásért.
Szeretne távolról tanulni és dolgozni?
Az otthoni iroda és a távmunka jelenti a jövőt, és különösen a technológiai területen rengeteg munkalehetőség kínálkozik azoknak, akik távolról szeretnének dolgozni. A technológia zökkenőmentes kommunikációt és együttműködést tesz lehetővé fizikai helytől függetlenül.
A Code Labs Academynél büszkék vagyunk a távoli dolgozók számára. Valójában az egész csapatunk online dolgozik a világ különböző helyeiről. Meggyőződésünk továbbá, hogy az oktatást illetően az online tanfolyamok és a helyszínfüggetlenség kulcsfontosságú elemei bootcampjeink sikerének. Ha olyan technológiai kurzusokat keres, amelyeket otthona kényelméből vagy bárhonnan elvégezhet, tekintse meg kezdőtáborainkat itt.
