Fjernarbejde, der engang blev betragtet som et frynsegode eller et nichearrangement, er blevet en realitet for millioner af arbejdere verden over. Den globale COVID-19-pandemi har tvunget virksomheder over hele verden til hurtigt at tilpasse sig fjernindstillinger. Den nyligt opnåede fleksibilitet, autonomi og muligheder for innovation for mange enkeltpersoner og virksomheder har været årsagerne til vedtagelsen af fjernarbejde, som fortsætter og vil fortsætte længe efter pandemien.
I denne artikel vil vi udforske fordelene og udfordringerne ved fjernarbejde og give dig bedste praksis for succes. Fjernarbejde kan omfatte forskellige typer mobilt arbejde, herunder arbejde fra dit hjemmekontor eller fjernarbejde uden en fast placering. Det kan betyde arbejde, mens du er på ferie, i co-working-rum eller endda på caféer. I denne artikel fokuserer vi på det mere traditionelle arbejde hjemmefra. Lad os dykke ned!
Fordele
Fordelene ved at arbejde hjemmefra omfatter omkostnings- og tidsbesparelser, da eliminering af behovet for pendling ikke kun sparer penge på transport og mulige parkeringsafgifter, men også reducerer den nødvendige tid til at komme til arbejdspladsen til nul, hvilket øger den enkeltes fritid. En ofte undervurderet fordel er øget produktivitet: Udover færre afbrydelser og distraktioner sammenlignet med mere traditionelle kontormiljøer, har den enkelte også mere tid til fritids- og sportsaktiviteter, som alle har vist sig at være vigtige for koncentrationen. En anden fordel er den fleksibilitet, der følger med fjernarbejde. Det giver medarbejderne mulighed for at indstille deres arbejdsplan i overensstemmelse med deres personlige forpligtelser, præferencer og behov, hvilket gør det mere familievenligt. Ved ikke at være begrænset til et bestemt sted, er fjernarbejde også en god mulighed for en person, der rejser eller skifter sted ofte.
Udfordringer
Samlet set kan vi sige, at hjemmearbejde har en række fordele, som kan føre til effektivitet og tilfredshed for arbejdsgiveren, og derfor også for arbejdsgiveren. Så hvorfor har alle virksomhederne ikke implementeret fjernarbejde for alle deres medarbejdere endnu? Nå, nok fordi det også har nogle ulemper.
Ensomhed og isolation er nok de mest åbenlyse ulemper, da det, især for dem, der trives med social interaktion, ofte kan føre til en følelse af social isolation. Et andet vigtigt problem med et hjemmekontor er manglen på fysisk adskillelse mellem privatliv og arbejdsliv. Med ofte slørede grænser er det mere sandsynligt, at fjernarbejdere kæmper for at afbryde forbindelsen fra arbejdet, hvilket kan føre til udbrændthed, søvnmangel, koncentrationsproblemer og nedsat generel velvære. Virksomheder kan desuden være bekymrede for, at fjernarbejde kan forårsage kommunikationsudfordringer i teamet, teknologiproblemer og, for nogle medarbejdere, forstyrrelse af arbejdsgangen og produktiviteten gennem distraktioner.
På trods af disse ulemper har mange enkeltpersoner og virksomheder fundet måder at overvinde disse udfordringer og høste fordelene ved fjernarbejde.
Bedste praksis
For at få den bedst mulige oplevelse at arbejde hjemmefra, vil vi give nogle tips til, hvordan du kan forbedre din produktivitet og dit velvære:
-
Arbejdsplads: Det vigtigste er nok at skabe et ergonomisk miljø, hvor du kan fokusere og minimere forstyrrelser. Dette bør omfatte et dedikeret arbejdsområde, der holdes rent og struktureret, i et rum med en temperatur på ca. 19-22ºC og mulighed for regelmæssig udluftning i løbet af dagen. Rummet skal ideelt set have så meget naturligt dagslys som muligt. Investering i et ergonomisk setup kan have en stor indflydelse på dit helbred og forhindre rygsmerter, hovedpine og belastning af nakke og øjne. Ergonomiske møbler og udstyr tilskynder til korrekt kropsholdning og inkluderer en ergonomisk og komfortabel stol og skrivebord, separat tastatur og mus og en skærm placeret i øjenhøjde.
-
Grænser: Når man arbejder hjemmefra, er det vigtigt at sætte klare grænser mellem privat- og arbejdsliv for at forebygge udbrændthed. Sæt en arbejdsplan og hold dig til den så meget som muligt! Det kan være med til at skabe en rutine. At starte og afslutte din arbejdsdag med ritualer, der signalerer overgangen mellem arbejde og privat tid, kunne også være en effektiv måde at etablere grænser mellem arbejdsliv og liv. Kommuniker tydeligt din tilgængelighed og grænser til din arbejdsgiver, kolleger og husstandsmedlemmer, og sæt dine arbejdsapps på lydløs efter endt arbejde.
-
Produktivitet: Prøv at minimere distraktioner og planlæg din dag fremad. Brug værktøjer som to-do-lister, kalendere og din virksomheds projektstyringssoftware til at holde styr på opgaverne. For at forbedre effektiviteten og produktiviteten kan du overveje forskellige produktivitetsteknikker, såsom tidsblokering. Og glem ikke at indarbejde regelmæssige pauser for at rejse dig, strække og rydde dit hoved. Sørg for, at du uden for arbejdet prioriterer egenomsorg og afslapning, og lav om muligt fritidsaktiviteter uden for hjemmet. Frisk luft hjælper dig med at genoplade og lindre stress, hvilket forbedrer din koncentration i arbejdstiden.
Ved at implementere disse strategier kan du etablere et fjernarbejdsmiljø, der fremmer produktivitet, fokus og overordnet velvære. Hvis du kæmper med din fjernarbejdssituation, så tøv ikke med at kontakte din leder eller kollegaer for at få vejledning og støtte.
Vil du studere og arbejde på afstand?
Hjemmekontor og fjernarbejde er fremtiden, og især på tech-området er der masser af jobmuligheder for folk, der ønsker at arbejde på afstand. Teknologien giver mulighed for problemfri kommunikation og samarbejde uanset fysisk placering.
Hos Code Labs Academy er vi stolte fjernarbejdere. Faktisk arbejder hele vores team online fra forskellige steder rundt om i verden. Vi mener også, at med hensyn til uddannelse er onlinekurser og lokationsuafhængighed nøglekomponenter for succesen med vores bootcamps. Hvis du leder efter tekniske kurser, du kan tage fra dit hjem eller hvor som helst du ønsker, så tjek vores bootcamps her.
