Nuotolinis darbas, kažkada laikytas privilegija ar nišiniu susitarimu, tapo realybe milijonams darbuotojų visame pasaulyje. Pasaulinė COVID-19 pandemija privertė įmones visame pasaulyje greitai prisitaikyti prie nuotolinių nustatymų. Daugeliui asmenų ir įmonių naujai įgytas lankstumas, savarankiškumas ir naujovių galimybės buvo priežastis, dėl kurios pradėjo dirbti nuotoliniu būdu, kuris tęsiasi ir tęsis dar ilgai po pandemijos eros.
Šiame straipsnyje išnagrinėsime nuotolinio darbo naudą ir iššūkius bei pateiksime geriausios sėkmės praktikos. Nuotolinis darbas gali apimti įvairius mobiliojo darbo tipus, įskaitant darbą iš namų biuro arba darbą nuotoliniu būdu, be fiksuotos vietos. Tai gali reikšti darbą atostogų metu, bendradarbystės erdvėse ar net kavinėse. Šiame straipsnyje mes sutelkiame dėmesį į tradicinį darbą iš namų. Pasinerkime!
Privalumai
Darbo namuose privalumai apima išlaidų ir laiko sutaupymą, nes panaikinus poreikį keliauti į darbą ir atgal ne tik sutaupysite pinigų transportui ir galimiems mokesčiams už parkavimą, bet ir iki nulio sumažinsite laiką, reikalingą norint patekti į darbo vietą, o tai padidina asmens laisvą laiką. Dažnai neįvertinama nauda yra padidėjęs produktyvumas: neskaitant mažiau trukdžių ir trukdžių, palyginti su tradicine biuro aplinka, asmuo taip pat turi daugiau laiko laisvalaikiui ir sportinei veiklai, o visa tai yra svarbi norint susikaupti. Kitas privalumas – lankstumas dirbant nuotoliniu būdu. Tai leidžia darbuotojams nustatyti savo darbo grafiką pagal savo asmeninius įsipareigojimus, pageidavimus ir poreikius, todėl jis yra draugiškesnis šeimai. Nuotolinis darbas neapsiribojant tam tikra vieta taip pat yra puikus pasirinkimas keliaujančiam ar dažnai besikeičiančiam asmeniui.
Iššūkiai
Apibendrinant galima teigti, kad darbas iš namų turi daug privalumų, dėl kurių darbdavys, taigi ir darbdavys, gali būti efektyvesnis ir patenkintas. Tad kodėl dar ne visos įmonės įdiegė nuotolinį darbą visiems savo darbuotojams? Na, tikriausiai todėl, kad tai taip pat turi tam tikrų minusų.
Vienatvė ir izoliacija yra bene ryškiausi trūkumai, nes, ypač tiems, kurie mėgsta socialinį bendravimą, biuro neturėjimas vietoje su kolegomis dažnai gali sukelti socialinės izoliacijos jausmą. Kita svarbi namų biuro problema yra fizinio asmeninio ir darbo atskyrimo trūkumas. Dėl dažnai neaiškių ribų nuotoliniu būdu dirbantys darbuotojai dažniau stengiasi atsijungti nuo darbo, o tai gali sukelti perdegimą, miego trūkumą, koncentracijos problemas ir pabloginti bendrą savijautą. Be to, įmonės gali nerimauti dėl to, kad nuotolinis darbas gali sukelti komunikacijos iššūkių komandoje, technologijų problemų, o kai kuriems darbuotojams – darbo eigos ir produktyvumo sutrikimą dėl blaškymosi.
Nepaisant šių minusų, daugelis asmenų ir įmonių rado būdų, kaip įveikti šiuos iššūkius ir pasinaudoti nuotolinio darbo privalumais.
Geriausia praktika
Norėdami kuo geriau dirbti iš namų, pateiksime keletą patarimų, kaip pagerinti jūsų produktyvumą ir gerovę:
-
Darbo sritis: turbūt svarbiausia sukurti ergonomišką aplinką, kurioje galėtumėte sutelkti dėmesį ir sumažinti blaškymąsi. Tai turėtų apimti specialią darbo vietą, kuri yra švari ir struktūrizuota patalpoje, kurios temperatūra yra maždaug . 19-22ºC ir galimybė reguliariai vėdinti dieną. Idealiu atveju erdvėje turėtų būti kuo daugiau natūralios dienos šviesos. Investavimas į ergonomišką sąranką gali turėti didelį poveikį jūsų sveikatai ir užkirsti kelią nugaros skausmams, galvos skausmams ir kaklo bei akių įtampai. Ergonomiški baldai ir įranga skatina taisyklingą laikyseną ir apima ergonomišką ir patogią kėdę ir stalą, atskirą klaviatūrą ir pelę bei akių lygyje esantį monitorių.
-
Ribos: dirbant namuose, svarbu nustatyti aiškias ribas tarp asmeninio ir darbo, kad būtų išvengta perdegimo. Susidėliokite darbo grafiką ir kiek įmanoma jo laikykitės! Tai gali padėti sukurti rutiną. Darbo dienos pradžia ir pabaiga ritualais, rodančiais perėjimą nuo darbo prie asmeninio laiko, taip pat gali būti veiksmingas būdas nustatyti darbo ir asmeninio gyvenimo ribas. Aiškiai praneškite apie savo pasiekiamumą ir ribas darbdaviui, kolegoms ir namų ūkio nariams, o baigę darbą išjunkite darbo programas.
-
Produktyvumas: stenkitės kuo labiau sumažinti blaškymąsi ir planuoti savo dieną į priekį. Naudokite tokius įrankius kaip darbų sąrašai, kalendoriai ir įmonės projektų valdymo programinė įranga, kad galėtumėte atlikti užduotis. Norėdami padidinti efektyvumą ir našumą, galite apsvarstyti įvairius našumo metodus, pvz., laiko blokavimą. Ir nepamirškite reguliariai daryti pertraukėles, kad atsikeltumėte, pasitemptumėte ir išvalytumėte galvą. Įsitikinkite, kad ne darbo metu pirmenybę teikiate savęs priežiūrai ir poilsiui, o jei įmanoma, užimkite laisvalaikio veiklą ne namuose. Grynas oras padės jums pasikrauti ir sumažinti stresą, pagerins jūsų koncentraciją darbo valandomis.
Įgyvendindami šias strategijas, galite sukurti nuotolinę darbo aplinką, kuri skatina produktyvumą, susikaupimą ir bendrą gerovę. Jei jums sunku dirbti nuotoliniu būdu, nedvejodami kreipkitės į savo vadovą ar kolegas, kad gautumėte patarimų ir paramos.
Norite mokytis ir dirbti nuotoliniu būdu?
Namų biuras ir nuotolinis darbas yra ateitis, o ypač technologijų srityje yra daug darbo galimybių žmonėms, kurie nori dirbti nuotoliniu būdu. Ši technologija leidžia sklandžiai bendrauti ir bendradarbiauti nepriklausomai nuo fizinės vietos.
„Code Labs Academy“ didžiuojamės nuotoliniais darbuotojais. Tiesą sakant, visa mūsų komanda dirba internetu iš įvairių pasaulio vietų. Taip pat manome, kad mokymosi srityje internetiniai kursai ir vietos nepriklausomybė yra pagrindiniai mūsų stovyklų sėkmės komponentai. Jei ieškote technologijų kursų, kuriuos galėtumėte atlikti patogiai namuose arba bet kur, kur norite, peržiūrėkite mūsų stovyklas čia.
