El trabajo remoto, que alguna vez se consideró un beneficio o un acuerdo de nicho, se ha convertido en una realidad para millones de trabajadores en todo el mundo. La pandemia mundial de COVID-19 ha obligado a empresas de todo el mundo a adaptarse rápidamente a entornos remotos. La flexibilidad, la autonomía y las oportunidades de innovación recientemente adquiridas para muchas personas y empresas han sido las razones de la adopción del trabajo remoto, que continúa y continuará mucho después de la era de la pandemia.
En este artículo, exploraremos los beneficios y desafíos del trabajo remoto y le brindaremos las mejores prácticas para lograr el éxito. El trabajo remoto puede incluir diferentes tipos de trabajo móvil, incluido trabajar desde la oficina de casa o trabajar de forma remota, sin una ubicación fija. Puede significar trabajar durante las vacaciones, en espacios de coworking o incluso en cafeterías. En este artículo, nos centramos en el trabajo más tradicional desde casa. ¡Vamos a sumergirnos!
Beneficios
Los beneficios de trabajar desde casa incluyen ahorros de costos y tiempo, ya que eliminar la necesidad de desplazarse no solo ahorra dinero en transporte y posibles tarifas de estacionamiento, sino que también reduce a cero el tiempo necesario para llegar al espacio de trabajo, lo que aumenta el tiempo libre del individuo. Un beneficio que a menudo se subestima es el aumento de la productividad: además de menos interrupciones y distracciones en comparación con los entornos de oficina más tradicionales, el individuo también tiene más tiempo para el ocio y las actividades deportivas, todas las cuales han demostrado ser importantes para la concentración. Otro beneficio es la flexibilidad que conlleva el trabajo remoto. Permite a los empleados establecer su horario de trabajo de acuerdo con sus obligaciones, preferencias y necesidades personales, haciéndolo más familiar. Al no limitarse a una ubicación determinada, el trabajo remoto también es una excelente opción para una persona que viaja o cambia de ubicación con frecuencia.
Desafíos
En general, podemos decir que trabajar desde casa conlleva una serie de ventajas que pueden generar eficiencia y satisfacción para el empleador y, por lo tanto, también para el empleador. Entonces, ¿por qué todas las empresas no han implementado todavía el trabajo remoto para todos sus empleados? Bueno, probablemente porque también tiene algunas desventajas.
La soledad y el aislamiento son probablemente las desventajas más obvias, ya que, especialmente para aquellos que prosperan en la interacción social, no tener una oficina en el lugar con colegas, a menudo puede generar sentimientos de aislamiento social. Otro problema importante de una oficina en casa es la falta de separación física entre la vida privada y laboral. Con límites a menudo borrosos, los trabajadores remotos tienen más probabilidades de tener dificultades para desconectarse del trabajo, lo que puede provocar agotamiento, falta de sueño, problemas de concentración y un menor bienestar general. Además, a las empresas les puede preocupar que el trabajo remoto pueda causar desafíos de comunicación en el equipo, problemas tecnológicos y, para algunos empleados, interrupción del flujo de trabajo y la productividad debido a distracciones.
A pesar de estas desventajas, muchas personas y empresas han encontrado formas de superar estos desafíos y aprovechar los beneficios del trabajo remoto.
Mejores prácticas
Para tener la mejor experiencia posible de trabajo desde casa, le brindaremos algunos consejos sobre cómo mejorar su productividad y bienestar:
-
Espacio de trabajo: Probablemente lo más importante sea crear un entorno ergonómico donde puedas concentrarte y minimizar las distracciones. Esto debe incluir un espacio de trabajo exclusivo que se mantenga limpio y estructurado, en una habitación con una temperatura de aproximadamente . 19-22ºC y posibilidad de ventilar regularmente durante el día. Lo ideal es que el espacio tenga la mayor cantidad de luz natural posible. Invertir en una configuración ergonómica puede tener un gran impacto en su salud y prevenir dolores de espalda, dolores de cabeza y fatiga ocular y de cuello. Los muebles y equipos ergonómicos fomentan una postura adecuada e incluyen una silla y un escritorio ergonómicos y cómodos, un teclado y un mouse separados y un monitor colocado al nivel de los ojos.
-
Límites: cuando se trabaja desde casa, es importante establecer límites claros entre la vida privada y laboral para evitar el agotamiento. ¡Establezca un horario de trabajo y respételo tanto como sea posible! Puede ayudar a crear una rutina. Comenzar y terminar su jornada laboral con rituales que señalen la transición entre el trabajo y el tiempo personal también podría ser una forma eficaz de establecer límites entre el trabajo y la vida personal. Comunique claramente su disponibilidad y límites a su empleador, colegas y miembros de su hogar, y ponga sus aplicaciones de trabajo en silencio después de terminar el trabajo.
-
Productividad: intenta minimizar las distracciones y planifica tu día con antelación. Utilice herramientas como listas de tareas pendientes, calendarios y el software de gestión de proyectos de su empresa para estar al tanto de las tareas. Para mejorar la eficiencia y la productividad, puedes considerar diferentes técnicas de productividad, como el bloqueo de tiempo. Y no olvides incorporar descansos regulares para levantarte, estirarte y despejar la mente. Asegúrate de que fuera del trabajo priorices el cuidado personal y la relajación y, si es posible, realiza actividades de ocio fuera del hogar. El aire fresco te ayudará a recargar energías y aliviar el estrés, mejorando tu concentración durante las horas de trabajo.
Al implementar estas estrategias, puede establecer un entorno de trabajo remoto que promueva la productividad, la concentración y el bienestar general. Si tiene dificultades con su situación de trabajo remoto, no dude en comunicarse con su gerente o colegas para obtener orientación y apoyo.
¿Quieres estudiar y trabajar de forma remota?
La oficina en casa y el trabajo remoto son el futuro y, especialmente en el campo de la tecnología, hay muchas oportunidades laborales para las personas que desean trabajar de forma remota. La tecnología permite una comunicación y colaboración fluidas independientemente de la ubicación física.
En Code Labs Academy, somos orgullosos trabajadores remotos. De hecho, todo nuestro equipo trabaja en línea desde diferentes lugares del mundo. También creemos que, en lo que respecta a la educación, los cursos en línea y la independencia de la ubicación son componentes clave del éxito de nuestros bootcamps. Si estás buscando cursos de tecnología que puedas realizar desde la comodidad de tu hogar o desde cualquier lugar que desees, consulta nuestros bootcamps aquí.
