Praca zdalna, niegdyś uważana za dodatek lub rozwiązanie niszowe, stała się rzeczywistością dla milionów pracowników na całym świecie. Globalna pandemia COVID-19 zmusiła firmy na całym świecie do szybkiego dostosowania się do warunków zdalnych. Nowo zdobyta elastyczność, autonomia i możliwości innowacji dla wielu osób i firm stały się powodem przyjęcia pracy zdalnej, która trwa i będzie kontynuowana długo po epoce pandemii.
W tym artykule omówimy korzyści i wyzwania związane z pracą zdalną oraz przedstawimy najlepsze praktyki zapewniające sukces. Praca zdalna może obejmować różne rodzaje pracy mobilnej, w tym pracę z domowego biura lub pracę zdalną, bez stałej lokalizacji. Może to oznaczać pracę na wakacjach, w przestrzeniach coworkingowych, a nawet w kawiarniach. W tym artykule skupiamy się na bardziej tradycyjnej pracy w domu. Zanurzmy się!
Korzyści
Korzyści z pracy w domu obejmują oszczędność kosztów i czasu, ponieważ wyeliminowanie konieczności dojeżdżania do pracy nie tylko pozwala zaoszczędzić pieniądze na transporcie i ewentualnych opłatach parkingowych, ale także skraca czas potrzebny na dotarcie do miejsca pracy do zera, wydłużając czas wolny jednostki. Często niedocenianą korzyścią jest zwiększona produktywność: oprócz mniejszej liczby przerw i rozproszeń w porównaniu z bardziej tradycyjnym środowiskiem biurowym, jednostka ma także więcej czasu na wypoczynek i zajęcia sportowe, które okazały się ważne dla koncentracji. Kolejną zaletą jest elastyczność, jaką daje praca zdalna. Umożliwia pracownikom ustalanie czasu pracy zgodnie z osobistymi obowiązkami, preferencjami i potrzebami, czyniąc go bardziej przyjaznym rodzinie. Nie będąc ograniczonym do określonej lokalizacji, praca zdalna jest także świetną opcją dla osoby, która często podróżuje lub zmienia lokalizację.
Wyzwania
Ogólnie rzecz biorąc, możemy powiedzieć, że praca w domu niesie ze sobą szereg korzyści, które mogą przełożyć się na wydajność i satysfakcję pracodawcy, a co za tym idzie, także pracodawcy. Dlaczego więc nie wszystkie firmy jeszcze nie wdrożyły pracy zdalnej dla wszystkich swoich pracowników? Cóż, prawdopodobnie dlatego, że wiąże się to również z pewnymi wadami.
Samotność i izolacja to prawdopodobnie najbardziej oczywiste wady, ponieważ brak biura na miejscu ze współpracownikami, szczególnie w przypadku osób, które lubią interakcje społeczne, często może prowadzić do poczucia izolacji społecznej. Kolejnym ważnym problemem związanym z home office jest brak fizycznego oddzielenia życia prywatnego od zawodowego. W przypadku często niewyraźnych granic pracownicy zdalni częściej mają trudności z odłączeniem się od pracy, co może prowadzić do wypalenia zawodowego, braku snu, problemów z koncentracją i pogorszenia ogólnego samopoczucia. Firmy mogą ponadto obawiać się, że praca zdalna może powodować problemy komunikacyjne w zespole, problemy technologiczne, a w przypadku niektórych pracowników zakłócenia w przepływie pracy i produktywności poprzez odwrócenie uwagi.
Pomimo tych wad wiele osób i firm znalazło sposoby na pokonanie tych wyzwań i czerpanie korzyści z pracy zdalnej.
Najlepsze praktyki
Aby zapewnić jak najlepszą jakość pracy w domu, przedstawimy kilka wskazówek, jak poprawić Twoją produktywność i dobre samopoczucie:
-
Przestrzeń pracy: prawdopodobnie najważniejszą rzeczą jest stworzenie ergonomicznego środowiska, w którym można się skupić i zminimalizować czynniki rozpraszające. Powinno to obejmować wydzielone miejsce do pracy, które jest utrzymywane w czystości i uporządkowane, w pomieszczeniu o temperaturze około . 19-22°C i możliwość regularnej wentylacji w ciągu dnia. Idealnie, w pomieszczeniu powinno znajdować się jak najwięcej naturalnego światła dziennego. Inwestycja w ergonomiczną konfigurację może mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie i zapobiec bólom pleców, bólom głowy oraz zmęczeniu szyi i oczu. Ergonomiczne meble i sprzęt sprzyjają prawidłowej postawie i obejmują ergonomiczne i wygodne krzesło i biurko, oddzielną klawiaturę i mysz oraz monitor umieszczony na wysokości oczu.
-
Granice: Podczas pracy w domu ważne jest ustalenie wyraźnych granic między życiem prywatnym a zawodowym, aby zapobiec wypaleniu zawodowemu. Ustal harmonogram pracy i trzymaj się go tak bardzo, jak to możliwe! Może pomóc w stworzeniu rutyny. Rozpoczynanie i kończenie dnia pracy rytuałami sygnalizującymi przejście między czasem zawodowym a prywatnym może być również skutecznym sposobem na ustalenie granic między życiem zawodowym a prywatnym. Jasno informuj pracodawcę, współpracowników i domowników o swojej dostępności i granicach, a po zakończeniu pracy wyciszaj aplikacje służbowe.
-
Produktywność: staraj się minimalizować czynniki rozpraszające i planuj dzień z wyprzedzeniem. Korzystaj z narzędzi takich jak listy zadań do wykonania, kalendarze i oprogramowanie do zarządzania projektami w Twojej firmie, aby być na bieżąco z zadaniami. Aby poprawić wydajność i produktywność, możesz rozważyć różne techniki zwiększające produktywność, takie jak blokowanie czasu. I nie zapomnij o regularnych przerwach, aby wstać, rozciągnąć się i oczyścić głowę. Upewnij się, że poza pracą priorytetowo traktujesz dbanie o siebie i relaks, a jeśli to możliwe, korzystaj z zajęć rekreacyjnych poza domem. Świeże powietrze pomoże Ci zregenerować siły i złagodzić stres, poprawiając koncentrację w godzinach pracy.
Wdrażając te strategie, możesz stworzyć zdalne środowisko pracy, które promuje produktywność, koncentrację i ogólne samopoczucie. Jeśli zmagasz się z sytuacją związaną z pracą zdalną, nie wahaj się skontaktować ze swoim przełożonym lub współpracownikami w celu uzyskania wskazówek i wsparcia.
Chcesz uczyć się i pracować zdalnie?
Praca w domu i praca zdalna to przyszłość, a zwłaszcza w branży technologicznej istnieje wiele możliwości pracy dla osób, które chcą pracować zdalnie. Technologia ta pozwala na bezproblemową komunikację i współpracę niezależnie od fizycznej lokalizacji.
W Code Labs Academy jesteśmy dumnymi pracownikami zdalnymi. Właściwie cały nasz zespół pracuje online z różnych lokalizacji na całym świecie. Wierzymy również, że jeśli chodzi o edukację, kursy online i niezależność od lokalizacji są kluczowymi elementami sukcesu naszych bootcampsów. Jeśli szukasz kursów technicznych, które możesz odbyć w zaciszu własnego domu lub z dowolnego miejsca, sprawdź nasze obozy szkoleniowe tutaj.
