Աշխատել տնից. առավելություններ, մարտահրավերներ և խորհուրդներ, թե ինչպես հարմարվել ճկուն ապագային

Հեռավոր աշխատանքը, որը ժամանակին համարվում էր արտոնություն կամ առանձնահատուկ պայմանավորվածություն, իրականություն է դարձել ամբողջ աշխարհում միլիոնավոր աշխատողների համար: Համաշխարհային COVID-19 համաճարակը ստիպել է ընկերություններին ամբողջ աշխարհում արագորեն հարմարվել հեռավոր կարգավորումներին: Շատ անհատների և ընկերությունների համար նոր ձեռք բերված ճկունությունը, ինքնավարությունը և նորարարության հնարավորությունները եղել են հեռավար աշխատանքի ընդունման պատճառները, որոնք շարունակվում են և կշարունակվեն համաճարակի դարաշրջանից երկար ժամանակ անց:

Այս հոդվածում մենք կուսումնասիրենք հեռավոր աշխատանքի առավելություններն ու մարտահրավերները և կներկայացնենք ձեզ հաջողության հասնելու լավագույն փորձը: Հեռավար աշխատանքը կարող է ներառել շարժական աշխատանքի տարբեր տեսակներ, այդ թվում՝ աշխատել ձեր տան գրասենյակից կամ աշխատել հեռակա կարգով, առանց ֆիքսված գտնվելու վայրի: Դա կարող է նշանակել աշխատել արձակուրդում, համատեղ աշխատանքային տարածքներում կամ նույնիսկ սրճարաններում:  Այս հոդվածում մենք կենտրոնանում ենք տնային միջավայրից ավելի ավանդական աշխատանքի վրա: Եկեք սուզվենք:

Առավելությունները

Տանից աշխատելու առավելությունները ներառում են ծախսերի և ժամանակի խնայողություն, քանի որ երթևեկության անհրաժեշտությունը վերացնելը ոչ միայն խնայում է գումար տրանսպորտի և կայանման հնարավոր վճարների վրա, այլև նվազեցնում է աշխատավայր հասնելու համար անհրաժեշտ ժամանակը զրոյի՝ ավելացնելով անհատի ազատ ժամանակը: Հաճախ թերագնահատված առավելությունը արտադրողականության բարձրացումն է. բացի ավելի քիչ ընդհատումներից և շեղումներից՝ համեմատած ավելի ավանդական գրասենյակային միջավայրերի հետ, անհատը նաև ավելի շատ ժամանակ ունի հանգստի և սպորտային գործունեության համար, որոնք բոլորն էլ կարևոր են կենտրոնացման համար: Մեկ այլ առավելություն ճկունությունն է, որը գալիս է հեռահար աշխատանքի հետ: Այն թույլ է տալիս աշխատակիցներին սահմանել իրենց աշխատանքային ժամանակացույցը՝ ըստ իրենց անձնական պարտավորությունների, նախասիրությունների և կարիքների՝ դարձնելով այն ավելի ընտանեկան բարեկամական: Չսահմանափակվելով որոշակի վայրով, հեռավար աշխատանքը նաև հիանալի տարբերակ է այն մարդու համար, ով ճանապարհորդում է կամ հաճախակի փոխում գտնվելու վայրը:

Մարտահրավերներ

Ընդհանուր առմամբ, կարելի է ասել, որ տնից աշխատելն ունի մի շարք առավելություններ, որոնք կարող են հանգեցնել արդյունավետության և բավարարվածության գործատուի, հետևաբար նաև գործատուի համար: Այսպիսով, ինչու՞ բոլոր ընկերությունները դեռ չեն իրականացրել հեռավար աշխատանք իրենց բոլոր աշխատակիցների համար: Դե, հավանաբար այն պատճառով, որ այն նաև ունի որոշ բացասական կողմեր:

Մենակությունը և մեկուսացումը, հավանաբար, ամենաակնառու թերություններն են, քանի որ հատկապես նրանց համար, ովքեր զարգացնում են սոցիալական շփումները, գործընկերների հետ տեղում գրասենյակ չունենալը հաճախ կարող է հանգեցնել սոցիալական մեկուսացման զգացումների: Տնային գրասենյակի մեկ այլ կարևոր խնդիր է անձնական և աշխատանքային կյանքի միջև ֆիզիկական տարանջատման բացակայությունը: Հաճախ լղոզված սահմանների դեպքում հեռավոր աշխատողներն ավելի հավանական է, որ պայքարեն աշխատանքից անջատվելու համար, ինչը կարող է հանգեցնել այրման, քնի պակասի, կենտրոնացման խնդիրների և ընդհանուր բարեկեցության նվազմանը: Բացի այդ, ընկերությունները կարող են անհանգստանալ, որ հեռավար աշխատանքը կարող է առաջացնել հաղորդակցման խնդիրներ թիմում, տեխնոլոգիական խնդիրներ և որոշ աշխատակիցների համար աշխատանքի հոսքի և արտադրողականության խաթարում շեղումների պատճառով:

Չնայած այս բացասական կողմերին, շատ անհատներ և ընկերություններ գտել են այս մարտահրավերները հաղթահարելու և հեռավար աշխատանքի օգուտները քաղելու ուղիներ:

Լավագույն պրակտիկա

Որպեսզի տանից հնարավորինս լավ աշխատանք ունենաք, մենք մի քանի խորհուրդ կտանք, թե ինչպես բարելավել ձեր արտադրողականությունը և բարեկեցությունը.

• Աշխատանքային տարածք. Ամենակարևորը, հավանաբար, էրգոնոմիկ միջավայրի ստեղծումն է, որտեղ կարող եք կենտրոնանալ և նվազագույնի հասցնել շեղումները: Սա պետք է ներառի հատուկ աշխատանքային տարածք, որը պահվում է մաքուր և կառուցվածքային, մոտավորապես 2 ջերմաստիճան ունեցող սենյակում: 19-22ºC և օրվա ընթացքում կանոնավոր օդափոխության հնարավորություն։ Տարածքը պետք է իդեալականորեն ունենա հնարավորինս շատ բնական ցերեկային լույս: Էրգոնոմիկ սարքավորման վրա ներդրումներ կատարելը կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր առողջության վրա և կանխել մեջքի ցավը, գլխացավը և պարանոցի և աչքերի լարվածությունը: Էրգոնոմիկ կահույքն ու սարքավորումները խրախուսում են ճիշտ կեցվածքը և ներառում են էրգոնոմիկ և հարմարավետ աթոռ և գրասեղան, առանձին ստեղնաշար և մկնիկ, ինչպես նաև աչքերի մակարդակին տեղադրված մոնիտոր:

• Սահմաններ. տնից աշխատելիս կարևոր է հստակ սահմաններ դնել անձնական և աշխատանքային կյանքի միջև՝ այրումը կանխելու համար: Սահմանեք աշխատանքային գրաֆիկ և հնարավորինս հավատարիմ մնացեք դրան: Դա կարող է օգնել ստեղծել առօրյա: Աշխատանքային օրը սկսելն ու ավարտելը ծեսերով, որոնք ազդարարում են աշխատանքի և անձնական ժամանակի միջև անցումը, կարող է նաև արդյունավետ միջոց լինել աշխատանքային և կյանքի սահմանները սահմանելու համար: Հստակորեն տեղեկացրեք ձեր հասանելիության և սահմանների մասին ձեր գործատուին, գործընկերներին և ընտանիքի անդամներին և աշխատանքն ավարտելուց հետո ձեր աշխատանքային հավելվածները լուռ միացրեք:

• Արտադրողականություն. Փորձեք նվազագույնի հասցնել շեղումները և պլանավորեք ձեր օրը: Օգտագործեք այնպիսի գործիքներ, ինչպիսիք են անելիքների ցուցակները, օրացույցները և ձեր ընկերության նախագծերի կառավարման ծրագրակազմը՝ առաջադրանքների վերևում մնալու համար: Արդյունավետությունն ու արտադրողականությունը բարելավելու համար կարող եք դիտարկել արտադրողականության տարբեր մեթոդներ, օրինակ՝ ժամանակի արգելափակումը:  Եվ մի մոռացեք կանոնավոր ընդմիջումներ ներառել՝ վեր կենալու, ձգվելու և գլուխը մաքրելու համար: Համոզվեք, որ աշխատանքից դուրս դուք առաջնահերթություն եք տալիս ինքնասպասարկմանը և հանգստությանը, իսկ հնարավորության դեպքում՝ զբաղվեք տանից դուրս ժամանցով: Մաքուր օդը կօգնի ձեզ վերալիցքավորվել և ազատվել սթրեսից՝ բարելավելով ձեր կենտրոնացումը աշխատանքային ժամերին։

Իրականացնելով այս ռազմավարությունները՝ դուք կարող եք ստեղծել հեռավոր աշխատանքային միջավայր, որը խթանում է արտադրողականությունը, կենտրոնացումը և ընդհանուր բարեկեցությունը: Եթե ​​դուք պայքարում եք ձեր հեռավոր աշխատանքային իրավիճակի հետ, մի հապաղեք դիմել ձեր ղեկավարին կամ գործընկերներին առաջնորդության և աջակցության համար:

Ցանկանու՞մ եք սովորել և աշխատել հեռակա կարգով:

Տնային գրասենյակը և հեռահար աշխատանքը ապագան են, և հատկապես տեխնոլոգիական ոլորտում կան բազմաթիվ աշխատանքային հնարավորություններ այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են աշխատել հեռակա կարգով: Տեխնոլոգիան թույլ է տալիս անխափան հաղորդակցություն և համագործակցություն՝ անկախ ֆիզիկական գտնվելու վայրից:

Code Labs Academy-ում մենք հպարտ ենք հեռահար աշխատողներով: Փաստորեն, մեր ամբողջ թիմն աշխատում է առցանց՝ աշխարհի տարբեր վայրերից: Մենք նաև կարծում ենք, որ կրթության հետ կապված՝ առցանց դասընթացները և գտնվելու վայրի անկախությունը մեր արշավների հաջողության հիմնական բաղադրիչներն են: Եթե ​​դուք փնտրում եք տեխնոլոգիական դասընթացներ, որոնք կարող եք անել ձեր տան հարմարավետությունից կամ ցանկացած վայրից, որտեղ ցանկանում եք, ստուգեք մեր bootcamps-ը այստեղ: