Η απομακρυσμένη εργασία, που κάποτε θεωρούνταν προνόμιο ή εξειδικευμένη ρύθμιση, έχει γίνει πραγματικότητα για εκατομμύρια εργαζομένους σε όλο τον κόσμο. Η παγκόσμια πανδημία COVID-19 ανάγκασε τις εταιρείες σε όλο τον κόσμο να προσαρμοστούν γρήγορα σε απομακρυσμένες ρυθμίσεις. Η πρόσφατα αποκτηθείσα ευελιξία, αυτονομία και ευκαιρίες για καινοτομία για πολλά άτομα και εταιρείες ήταν οι λόγοι για την υιοθέτηση της εξ αποστάσεως εργασίας, η οποία συνεχίζεται και θα συνεχιστεί πολύ μετά την εποχή της πανδημίας.
Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε τα οφέλη και τις προκλήσεις της απομακρυσμένης εργασίας και θα σας παρέχουμε βέλτιστες πρακτικές επιτυχίας. Η απομακρυσμένη εργασία μπορεί να περιλαμβάνει διαφορετικούς τύπους φορητής εργασίας, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας από το γραφείο του σπιτιού σας ή της απομακρυσμένης εργασίας, χωρίς σταθερή τοποθεσία. Μπορεί να σημαίνει εργασία ενώ βρίσκεστε σε διακοπές, σε χώρους συνεργασίας ή ακόμα και σε καφετέριες. Σε αυτό το άρθρο, εστιάζουμε στην πιο παραδοσιακή εργασία από το σπίτι. Ας βουτήξουμε!
Οφέλη
Τα οφέλη της εργασίας από το σπίτι περιλαμβάνουν εξοικονόμηση κόστους και χρόνου, καθώς η εξάλειψη της ανάγκης για μετακινήσεις όχι μόνο εξοικονομεί χρήματα για τη μεταφορά και πιθανές χρεώσεις στάθμευσης, αλλά μειώνει επίσης τον χρόνο που χρειάζεται για να φτάσει στον χώρο εργασίας στο μηδέν, προσθέτοντας στον ελεύθερο χρόνο του ατόμου. Ένα συχνά υποτιμημένο όφελος είναι η αυξημένη παραγωγικότητα: Εκτός από λιγότερες διακοπές και περισπασμούς σε σύγκριση με πιο παραδοσιακά περιβάλλοντα γραφείου, το άτομο έχει επίσης περισσότερο χρόνο για αναψυχή και αθλητικές δραστηριότητες, που είναι όλα αποδεδειγμένα σημαντικά για τη συγκέντρωση. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η ευελιξία που παρέχεται με την απομακρυσμένη εργασία. Επιτρέπει στους υπαλλήλους να ορίζουν το πρόγραμμα εργασίας τους σύμφωνα με τις προσωπικές τους υποχρεώσεις, προτιμήσεις και ανάγκες, καθιστώντας το πιο φιλικό προς την οικογένεια. Με το να μην περιορίζεται σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία, η απομακρυσμένη εργασία είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για ένα άτομο που ταξιδεύει ή αλλάζει συχνά τοποθεσίες.
Προκλήσεις
Συνολικά, μπορούμε να πούμε ότι η εργασία από το σπίτι έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα που μπορούν να οδηγήσουν σε αποτελεσματικότητα και ικανοποίηση για τον εργοδότη, και συνεπώς και για τον εργοδότη. Γιατί, λοιπόν, όλες οι εταιρείες δεν έχουν εφαρμόσει ακόμη την εξ αποστάσεως εργασία για όλους τους υπαλλήλους τους; Λοιπόν, πιθανώς επειδή έρχεται με ορισμένα μειονεκτήματα.
Η μοναξιά και η απομόνωση είναι πιθανώς τα πιο προφανή μειονεκτήματα, καθώς, ειδικά για εκείνους που ευδοκιμούν στην κοινωνική αλληλεπίδραση, η μη ύπαρξη γραφείου με συναδέλφους, μπορεί συχνά να οδηγήσει σε αισθήματα κοινωνικής απομόνωσης. Ένα άλλο σημαντικό πρόβλημα με ένα γραφείο στο σπίτι είναι η έλλειψη φυσικού διαχωρισμού μεταξύ ιδιωτικής και επαγγελματικής ζωής. Με συχνά θολά όρια, οι απομακρυσμένοι εργαζόμενοι είναι πιο πιθανό να δυσκολεύονται να αποσυνδεθούν από την εργασία, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, στέρηση ύπνου, προβλήματα συγκέντρωσης και μειωμένη συνολική ευεξία. Επιπλέον, οι εταιρείες μπορεί να ανησυχούν ότι η απομακρυσμένη εργασία θα μπορούσε να προκαλέσει επικοινωνιακές προκλήσεις στην ομάδα, προβλήματα τεχνολογίας και, για ορισμένους υπαλλήλους, διαταραχή της ροής εργασίας και της παραγωγικότητας μέσω περισπασμών.
Παρά αυτά τα μειονεκτήματα, πολλά άτομα και εταιρείες έχουν βρει τρόπους να ξεπεράσουν αυτές τις προκλήσεις και να αποκομίσουν τα οφέλη της απομακρυσμένης εργασίας.
Βέλτιστες πρακτικές
Για να έχετε την καλύτερη δυνατή εμπειρία εργασίας από το σπίτι, θα παρέχουμε μερικές συμβουλές για το πώς να βελτιώσετε την παραγωγικότητα και την ευημερία σας:
-
Χώρος εργασίας: Το πιο σημαντικό πράγμα είναι πιθανώς να δημιουργήσετε ένα εργονομικό περιβάλλον όπου μπορείτε να εστιάσετε και να ελαχιστοποιήσετε τους περισπασμούς. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει έναν ειδικό χώρο εργασίας που διατηρείται καθαρός και δομημένος, σε ένα δωμάτιο με θερμοκρασία περίπου . 19-22ºC και δυνατότητα τακτικού αερισμού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο χώρος θα πρέπει ιδανικά να έχει όσο το δυνατόν περισσότερο φυσικό φως της ημέρας. Η επένδυση σε μια εργονομική εγκατάσταση μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία σας και να αποτρέψει τον πόνο στην πλάτη, τους πονοκεφάλους και την καταπόνηση του αυχένα και των ματιών. Τα εργονομικά έπιπλα και ο εξοπλισμός ενθαρρύνουν τη σωστή στάση του σώματος και περιλαμβάνουν μια εργονομική και άνετη καρέκλα και γραφείο, ξεχωριστό πληκτρολόγιο και ποντίκι και μια οθόνη τοποθετημένη στο ύψος των ματιών.
-
Όρια: Όταν εργάζεστε από το σπίτι, είναι σημαντικό να θέσετε σαφή όρια μεταξύ της ιδιωτικής και της επαγγελματικής ζωής για να αποτρέψετε την επαγγελματική εξουθένωση. Ορίστε ένα πρόγραμμα εργασίας και τηρήστε το όσο το δυνατόν περισσότερο! Μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας ρουτίνας. Η έναρξη και η ολοκλήρωση της εργάσιμης ημέρας σας με τελετουργίες που σηματοδοτούν τη μετάβαση μεταξύ εργασίας και προσωπικού χρόνου θα μπορούσε επίσης να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να θέσετε όρια εργασίας-ζωής. Επικοινωνήστε με σαφήνεια τη διαθεσιμότητά σας και τα όριά σας στον εργοδότη, τους συναδέλφους και τα μέλη του νοικοκυριού σας και θέστε τις εφαρμογές εργασίας σας σε αθόρυβη λειτουργία μετά την ολοκλήρωση της εργασίας.
-
Παραγωγικότητα: Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τους περισπασμούς και προγραμματίστε την ημέρα σας μπροστά. Χρησιμοποιήστε εργαλεία όπως λίστες υποχρεώσεων, ημερολόγια και το λογισμικό διαχείρισης έργων της εταιρείας σας για να παραμείνετε στην κορυφή των εργασιών. Για να βελτιώσετε την αποδοτικότητα και την παραγωγικότητα, μπορείτε να εξετάσετε διάφορες τεχνικές παραγωγικότητας, όπως ο αποκλεισμός χρόνου. Και μην ξεχνάτε να ενσωματώνετε τακτικά διαλείμματα για να σηκώνεστε, να τεντώνεστε και να καθαρίζετε το κεφάλι σας. Βεβαιωθείτε ότι εκτός εργασίας δίνετε προτεραιότητα στη φροντίδα του εαυτού σας και στη χαλάρωση και, αν είναι δυνατόν, να κάνετε δραστηριότητες αναψυχής εκτός του σπιτιού. Ο καθαρός αέρας θα σας βοηθήσει να επαναφορτιστείτε και να ανακουφιστείτε από το άγχος, βελτιώνοντας τη συγκέντρωσή σας κατά τις ώρες εργασίας.
Εφαρμόζοντας αυτές τις στρατηγικές, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα απομακρυσμένο περιβάλλον εργασίας που προάγει την παραγωγικότητα, την εστίαση και τη συνολική ευημερία. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την απομακρυσμένη εργασία σας, μη διστάσετε να απευθυνθείτε στον διευθυντή ή τους συναδέλφους σας για καθοδήγηση και υποστήριξη.
Θέλετε να σπουδάσετε και να εργαστείτε εξ αποστάσεως;
Το σπίτι και η εξ αποστάσεως εργασία είναι το μέλλον, και ειδικά στον τομέα της τεχνολογίας, υπάρχουν πολλές ευκαιρίες εργασίας για άτομα που θέλουν να εργαστούν εξ αποστάσεως. Η τεχνολογία επιτρέπει την απρόσκοπτη επικοινωνία και τη συνεργασία ανεξάρτητα από τη φυσική τοποθεσία.
Στην Code Labs Academy, είμαστε περήφανοι εργαζόμενοι από απόσταση. Στην πραγματικότητα, ολόκληρη η ομάδα μας εργάζεται διαδικτυακά από διαφορετικές τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο. Πιστεύουμε επίσης ότι, όσον αφορά την εκπαίδευση, τα διαδικτυακά μαθήματα και η ανεξαρτησία τοποθεσίας είναι βασικά συστατικά της επιτυχίας των bootcamps μας. Αν ψάχνετε για μαθήματα τεχνολογίας που μπορείτε να κάνετε από την άνεση του σπιτιού σας ή από οπουδήποτε θέλετε, δείτε τα bootcamps μας εδώ.
