El treball remot, abans considerat un avantatge o un acord de nínxol, s'ha convertit en una realitat per a milions de treballadors a tot el món. La pandèmia global de COVID-19 ha obligat les empreses de tot el món a adaptar-se ràpidament a entorns remots. La flexibilitat, l'autonomia i les oportunitats d'innovació recentment obtingudes per a moltes persones i empreses han estat els motius de l'adopció del treball a distància, que continua i continuarà molt després de l'era de la pandèmia.
En aquest article, explorarem els avantatges i els reptes del treball remot i us oferirem les millors pràctiques per tenir èxit. El treball remot pot incloure diferents tipus de treball mòbil, inclòs el treball des de la vostra oficina a casa o el treball remot, sense una ubicació fixa. Pot significar treballar durant les vacances, en espais de coworking o fins i tot a les cafeteries. En aquest article, ens centrem en el treball més tradicional des de casa. Submergem-nos!
Beneficis
Els avantatges de treballar des de casa inclouen l'estalvi de costos i temps, ja que l'eliminació de la necessitat de desplaçar-se no només estalvia diners en transport i possibles tarifes d'aparcament, sinó que també redueix a zero el temps necessari per arribar a l'espai de treball, augmentant el temps lliure de la persona. Un avantatge sovint subestimat és l'augment de la productivitat: a més de menys interrupcions i distraccions en comparació amb els entorns d'oficina més tradicionals, l'individu també té més temps per a activitats d'oci i esports, que s'han demostrat que són importants per a la concentració. Un altre avantatge és la flexibilitat que comporta el treball a distància. Permet als empleats establir el seu horari de treball segons les seves obligacions personals, preferències i necessitats, fent-lo més familiar. En no limitar-se a una ubicació determinada, el treball a distància també és una gran opció per a una persona que viatja o canvia d'ubicació amb freqüència.
Reptes
En conjunt, podem dir que treballar des de casa comporta una sèrie d'avantatges que poden generar eficiència i satisfacció per a l'empresari i, per tant, també per a l'empresari. Llavors, per què totes les empreses encara no han implementat el treball remot per a tots els seus empleats? Bé, probablement perquè també té alguns inconvenients.
La solitud i l'aïllament són probablement els desavantatges més evidents, ja que, sobretot per a aquells que prosperen en la interacció social, no tenir una oficina in situ amb els seus companys, sovint pot provocar sentiments d'aïllament social. Un altre problema important amb una oficina a casa és la manca de separació física entre la vida privada i la laboral. Amb els límits sovint borrosos, els treballadors remots tenen més probabilitats de lluitar per desconnectar de la feina, cosa que pot provocar l'esgotament, la privació del son, problemes de concentració i una reducció del benestar general. A més, les empreses poden preocupar-se que el treball remot pugui provocar problemes de comunicació a l'equip, problemes tecnològics i, per a alguns empleats, interrupcions del flux de treball i la productivitat per distraccions.
Malgrat aquests inconvenients, moltes persones i empreses han trobat maneres de superar aquests reptes i obtenir els beneficis del treball a distància.
Bones pràctiques
Per tenir la millor experiència de treball des de casa possible, us donarem alguns consells sobre com millorar la vostra productivitat i benestar:
-
Espai de treball: el més important és probablement la creació d'un entorn ergonòmic on es pugui concentrar i minimitzar les distraccions. Això hauria d'incloure un espai de treball dedicat que es mantingui net i estructurat, en una habitació amb una temperatura d'aproximadament . 19-22ºC i la possibilitat de ventilar regularment durant el dia. L'espai hauria de tenir la màxima llum natural possible. Invertir en una configuració ergonòmica pot tenir un gran impacte en la teva salut i prevenir mal d'esquena, mals de cap i cansament de coll i ulls. Els mobles i equipaments ergonòmics fomenten una postura adequada i inclouen una cadira i un escriptori ergonòmics i còmodes, teclat i ratolí separats i un monitor situat a l'alçada dels ulls.
-
Límits: quan es treballa des de casa, és important establir límits clars entre la vida privada i la laboral per evitar l'esgotament. Establiu un horari de treball i seguiu-lo el màxim possible! Pot ajudar a crear una rutina. Començar i acabar la vostra jornada laboral amb rituals que indiquen la transició entre el temps laboral i el temps personal també podria ser una manera eficaç d'establir límits entre la vida laboral i la vida. Comunica clarament la teva disponibilitat i els teus límits al teu empresari, als teus companys i als membres de la teva llar, i posa les teves aplicacions de treball en silenci després d'acabar la feina.
-
Productivitat: intenta minimitzar les distraccions i planifica el teu dia per endavant. Utilitzeu eines com llistes de tasques pendents, calendaris i el programari de gestió de projectes de la vostra empresa per mantenir-vos al corrent de les tasques. Per millorar l'eficiència i la productivitat, podeu considerar diferents tècniques de productivitat, com ara el bloqueig de temps. I no oblideu incorporar pauses regulars per aixecar-vos, estirar-vos i aclarir el cap. Assegureu-vos que fora de la feina prioritzeu l'autocura i la relaxació i, si és possible, feu activitats d'oci fora de la casa. L'aire fresc t'ajudarà a recarregar i alleujar l'estrès, millorant la teva concentració durant l'horari laboral.
Mitjançant la implementació d'aquestes estratègies, podeu establir un entorn de treball remot que promou la productivitat, l'enfocament i el benestar general. Si teniu problemes amb la vostra situació de treball a distància, no dubteu a posar-vos en contacte amb el vostre gerent o companys per obtenir orientació i suport.
Vols estudiar i treballar a distància?
L'oficina a casa i el treball a distància són el futur, i sobretot en l'àmbit tecnològic, hi ha moltes oportunitats laborals per a les persones que volen treballar a distància. La tecnologia permet una comunicació i col·laboració perfecta, independentment de la ubicació física.
A Code Labs Academy, estem orgullosos de treballadors remots. De fet, tot el nostre equip treballa en línia des de diferents llocs del món. També creiem que, pel que fa a l'educació, els cursos en línia i la independència de la ubicació són components clau per a l'èxit dels nostres bootcamps. Si estàs buscant cursos de tecnologia que puguis fer des de la comoditat de casa teva o des de qualsevol lloc que vulguis, consulta els nostres bootcamps aquí.
