Pravdepodobne ste už počuli pojem syndróm podvodníka. Je to populárne používaný výraz, ktorý sa používa na opis pocitov pochybností a nedostatočnosti spojených s náročnými úlohami alebo prostredím.
Pocit podvodníka je v technologickom priemysle čoraz bežnejší, najmä medzi ženami a menšinami v technológiách. Často sa však takto cítia aj úspešní profesionáli v brandži. Podľa prieskumu uskutočneného v roku 2018 s odpovede od viac ako 10 000 technických profesionálov, viac ako polovica (57,7 %) uviedla, že trpí syndrómom podvodníka.
Existuje nekonečné množstvo článkov, kníh a workshopov o syndróme podvodníka a spôsoboch, ako s týmito pocitmi bojovať. V tomto článku však nebudeme diskutovať len o spôsoboch, ako na tieto pocity reagovať, ale aj o tom, čo pocity syndrómu podvodníka skutočne signalizujú a ako svoje reakcie upraviť.
Kto prišiel so syndrómom podvodníka?
V nedávnom článku New Yorker, rozpráva príbeh o tom, ako tento koncept vznikol. V skutočnosti sa pôvodný koncept v skutočnosti vôbec nenazýval syndróm podvodníka, ale fenomén podvodníka, ako sa to nazýva v názve psychologickej výskumnej štúdie „The Imposter Phenomenon in High Achieing Women: Dynamics and Therapeutic Intervention“ od Pauline Rose. Clance a Suzanne Imesovi.
Tieto dve ženy publikovali noviny v roku 1978 po rozhovore s viac ako 150 úspešnými ženami, od študentov a fakúlt z rôznych univerzít až po profesionálov v oblasti práva, ošetrovateľstva a sociálnej práce. Dokonca aj ženy, ktoré zažili profesionálny úspech, hlásili tieto pocity nedostatočnosti. V dokumente napísali, že ženy v ich štúdii mali väčšiu pravdepodobnosť
„vnútorná skúsenosť intelektuálnej falošnosti“,
a žili v neustálom strachu, že
„niektorá významná osoba zistí, že sú skutočne intelektuálnymi podvodníkmi.“
Podvodné pocity v informatike
Pocity podvodníkov nie sú jedinečné len pre jednu oblasť, to je isté, ale zdá sa, že častejšie sa objavujú v technickom priemysle. Štúdia z Kalifornskej univerzity sa rozhodla toto zmerať a rozhodla sa zistiť, či je syndróm podvodníka skutočne častejší v informatike ako v iných poliach. Ich štúdia to podporila a uviedla, že „syndróm podvodníka je bežnejší medzi študentmi CS ako študentmi v iných doménach.“
Dôvody, prečo je to bežnejšie v informatike, sa neskúmali, ale faktor môžu zohrávať nasledujúce dôvody:
-
Nerovnováha predchádzajúcich skúseností: rozdielna úroveň dostupnosti hodín informatiky spôsobuje, že niektorí sú skúsenejší ako iní v mladšom veku.
-
Odbúravanie vodcovstva: ľudia na vyšších pozíciách, ktorí veria, že nie každý sa hodí na informatiku, môžu tieto názory sprostredkovať svojim študentom, zamestnancom a ľuďom okolo nich.
-
Konkurenčné prostredie: ľudia s väčšími predchádzajúcimi znalosťami úmyselne alebo neúmyselne spôsobujú, že tí, ktorí majú menej skúseností, pochybujú o svojich schopnostiach.
-
Povaha informatiky: neistota „čiernej skrinky“ a neúplné pochopenie vnútorného fungovania počítača alebo programovacích jazykov.
-
Spoločenské reprezentácie počítačových vedcov: nestotožňovanie sa s predpojatými predstavami o tom, ako informatici vyzerajú.
Ženy v technike a syndróm podvodníka
V rovnakej štúdii z Kalifornskej univerzity údaje ukázali, že študentky mali výrazne vyššiu úroveň podvodných pocitov ako študenti. Čo sa teda deje, je to, že ženy o sebe častejšie pochybujú?
Môže to súvisieť so skutočnosťou, že technický priemysel má jednu z najväčších medzier, pokiaľ ide o rozmanitosť a začlenenie. Tabuľka nižšie zhromaždila údaje od 500 technologických spoločností z celého sveta v roku 2021. Zistili, že ženy predstavovali iba 29 % pracovnej sily a etnické menšiny tvorili iba 22 %. ([Zdroj](https://mydisabilityjobs.com/statistics/diversity-in-the-tech-industry/
))
Možno skutočnosť, že ženy v technike sa častejšie cítia ako podvodníčky, má niečo spoločné s tým, že im implicitne, ak nie explicitne, hovoria, že nepatria.
Nesprávna diagnóza syndrómu podvodníka
Syndróm podvodníka sa v posledných rokoch stal tak široko používaným, že dokonca aj známe a úspešné ženy ako bývalá prvá dáma Michelle Obamová, sudkyňa Najvyššieho súdu Sonia Sotomayor a obchodná líderka Sheryl Sandberg tvrdia, že sa už predtým cítili ako podvodník.
Popularita tohto termínu sa však stretla aj s kritikou. V roku 2021 sa dve ženy v technologickom priemysle v Seattli, Ruchika Tulshyan a Jodi-Ann Burey, rozhodli zverejniť kritiku výrazu, ktorý neprestanú počuť, s názvom “Prestaňte hovoriť ženám, že majú syndróm podvodníka”.
Tulshyan a Burey tento výraz úplne preformulujú a uvádzajú:
„Syndróm podvodníka zvaľuje vinu na jednotlivcov bez zohľadnenia historických a kultúrnych súvislostí, ktoré sú základom toho, ako sa prejavuje u farebných aj bielych žien. Syndróm podvodníka smeruje náš pohľad na nápravu žien v práci namiesto toho, aby sme opravili miesta, kde ženy pracujú.“
Zdôrazňujú, že najmä u farebných žien slúži skutočná systémová zaujatosť a rasizmus na potvrdenie ich pocitov pochybností, zatiaľ čo bieli muži dostávajú opačný druh overenia, ktorý znižuje ich „pocity podvodníka“.
Spôsoby, ako zmeniť rámec syndrómu podvodníka
Hoci realita technologického priemyslu môže vyvolať pocity neistoty, existuje niekoľko spôsobov, ako môžu jednotlivci na tieto pocity reagovať, keď sa objavia.
- Majte myslenie „Príležitosť na vzdelávanie“: keď sa vám zdá, že úloha presahuje vaše aktuálne možnosti, vnímajte to ako príležitosť na vzdelávanie.
-
Ak by ste nemali úlohy, ktoré by vás vyzývali, stagnovali by ste na svojej súčasnej pozícii. V technike sa veci neustále menia a vždy by ste sa mali učiť a prispôsobovať, aby ste držali krok!
-
Môže to byť príležitosť osloviť členov tímu s väčšími znalosťami v danej oblasti a učiť sa od nich.
-
Uznajte svoje úspechy: pokúste sa posunúť svoje myslenie od toho, aby ste sa pozerali na všetko, čo ste ešte dosiahli, a pozrite sa na všetko, čo ste doteraz dosiahli.
-
Poznajte svoje limity: niektoré výzvy môžu byť východiskom z toho, čoho ste schopní – namiesto trápenia v tichosti môže byť najlepším krokom priblíženie sa k vášmu vedeniu a vysvetľovanie.
- Ak sa neustále cítite preťažení, môže byť potrebné stanoviť si vhodnejšie ciele a očakávania so svojím potenciálnym zákazníkom.
- Pamätajte, že nie ste sami: pocity pochybností sú úplne normálne a bežná ľudská skúsenosť, namiesto toho, aby ste sa báli, že vás „zistia“, skúste to otvorene povedať!
- Spojte sa so svojimi spolupracovníkmi o tom, ako ste sa cítili. Každý bol niekedy tiež začiatočník a s najväčšou pravdepodobnosťou sa tak už raz cítil. Budú môcť ponúknuť podporu a rady, ako prekonali ťažkosti, ktorým čelili ako začiatočník.
- Uznajte vonkajšie sily nerovnosti: nehádžte všetku vinu na seba a hľadajte len spôsoby, ako „napraviť svoj syndróm podvodníka“.
-
Pamätajte, že systémové sily, ktoré sú v hre, často nie sú také zrejmé, to, čo sa môže zdať ako nedostatok dôvery, je v skutočnosti veľmi normálna reakcia na odlišné zaobchádzanie.
-
Skúste nájsť a spojiť sa s ľuďmi, ktorí boli tiež vo vašej situácii. Súcitné a chápavé ucho ide ďaleko.
Sprístupnenie technológií
Individuálne úsilie môže pri zvládaní pocitov syndrómu podvodníka zájsť len tak ďaleko. Aby bol technologický priemysel spravodlivejší, lídri musia vytvoriť rozmanitejšie, inkluzívnejšie a podpornejšie pracovné kultúry.
V Code Labs Academy sme odhodlaní pomôcť odstrániť túto priepasť medzi tým, kde sa nachádzate a kde si myslíte, že by ste mali byť, a urobiť z technologického priemyslu inkluzívnejší a dostupnejší priestor poskytovaním prístupných online kurzov programovania. Poskytujeme celý rad medzinárodných možností financovania a flexibilných harmonogramov a naším cieľom je sprístupniť technickú kariéru každému, kto ju môže chcieť vykonávať.
Či už sa chcete naučiť Python alebo sa naučiť UX/UI Design, ponúkame plne vzdialené a hybridné možnosti výučby buď na plný alebo čiastočný úväzok, bootcampy. Zarezervujte si hovor s nami a zistite, ktorý bootcamp by bol pre vás najlepší a ako vám môže pomôcť preniknúť do techniky.
Každý mesiac tiež organizujeme bezplatné workshopy od populárnych tém v oblasti techniky až po praktické kariérne rady. Prihláste sa a získajte predstavu o tom, aké by mohlo byť učenie s nami.
