Праца дома: перавагі, праблемы і парады, як адаптавацца да гнуткай будучыні

Аддаленая праца, якая калісьці лічылася льготай або нішавым механізмам, стала рэальнасцю для мільёнаў працоўных па ўсім свеце. Глабальная пандэмія COVID-19 прымусіла кампаніі па ўсім свеце хутка адаптавацца да аддаленых налад. Нядаўна атрыманая гнуткасць, аўтаномнасць і магчымасці для інавацый для многіх людзей і кампаній сталі прычынай прыняцця дыстанцыйнай працы, якая працягваецца і будзе працягвацца яшчэ доўга пасля эры пандэміі.

У гэтым артыкуле мы вывучым перавагі і праблемы аддаленай працы і дамо вам лепшыя практыкі для дасягнення поспеху. Аддаленая праца можа ўключаць у сябе розныя віды мабільнай працы, у тым ліку працу з хатняга офіса або выдаленую працу без фіксаванага месцазнаходжання. Гэта можа азначаць працу ў адпачынку, у каворкінгу ці нават у кафэ.  У гэтым артыкуле мы сканцэнтруемся на больш традыцыйнай працы дома. Давайце акунуцца!

Перавагі

Перавагі працы з дому ўключаюць эканомію сродкаў і часу, паколькі ліквідацыя неабходнасці паездак не толькі эканоміць грошы на транспарце і магчымай аплаце за паркоўку, але і скарачае час, неабходны для таго, каб дабрацца да працоўнага месца, да нуля, павялічваючы вольны час чалавека. Перавагай, якую часта недаацэньваюць, з'яўляецца павышэнне прадукцыйнасці: акрамя меншай колькасці перапынкаў і адцягненняў у параўнанні з больш традыцыйным офісным асяроддзем, чалавек таксама мае больш часу для адпачынку і заняткаў спортам, усе з якіх важныя для канцэнтрацыі. Яшчэ адна перавага - гібкасць, якая забяспечваецца дыстанцыйнай працай. Гэта дазваляе супрацоўнікам усталёўваць свой графік працы ў адпаведнасці са сваімі асабістымі абавязкамі, перавагамі і патрэбамі, што робіць яго больш зручным для сям'і. Не абмяжоўваючыся пэўным месцам, дыстанцыйная праца таксама з'яўляецца выдатным варыянтам для чалавека, які падарожнічае або часта мяняе месца.

Выклікі

У цэлым можна сказаць, што праца дома мае шэраг пераваг, якія могуць прывесці да эфектыўнасці і задавальнення працадаўцы, а значыць, і самога працадаўцы. Дык чаму ж яшчэ не ўсе кампаніі ўкаранілі дыстанцыйную працу для ўсіх сваіх супрацоўнікаў? Ну, напэўна, таму, што гэта таксама мае некаторыя недахопы.

Адзінота і ізаляцыя, верагодна, з'яўляюцца найбольш відавочнымі недахопамі, бо, асабліва для тых, хто квітнее ў сацыяльных зносінах, адсутнасць офіса з калегамі часта можа прывесці да пачуцця сацыяльнай ізаляцыі. Яшчэ адна важная праблема хатняга офіса - адсутнасць фізічнага падзелу паміж асабістым і працоўным жыццём. З часта размытымі межамі аддаленым супрацоўнікам часцей цяжка адключыцца ад працы, што можа прывесці да выгарання, недасыпання, праблем з канцэнтрацыяй увагі і зніжэння агульнага самаадчування. Акрамя таго, кампаніі могуць быць занепакоеныя тым, што дыстанцыйная праца можа выклікаць праблемы з камунікацыяй у камандзе, праблемы з тэхналогіямі і, для некаторых супрацоўнікаў, парушэнне працоўнага працэсу і прадукцыйнасці праз адцягненне ўвагі.

Нягледзячы на ​​​​гэтыя недахопы, многія людзі і кампаніі знайшлі спосабы пераадолець гэтыя праблемы і скарыстацца перавагамі аддаленай працы.

Лепшыя практыкі

Каб атрымаць лепшы вопыт працы з дому, мы дамо некалькі парад, як палепшыць вашу прадукцыйнасць і дабрабыт:

• Працоўная прастора: напэўна, самае важнае - гэта стварэнне эрганамічнага асяроддзя, дзе вы можаце засяродзіцца і звесці да мінімуму адцягваючыя фактары. Гэта павінна ўключаць спецыяльнае працоўнае месца, якое падтрымліваецца чыстым і структураваным, у пакоі з тэмпературай каля . 19-22ºC і магчымасць рэгулярна праветрываць на працягу дня. У ідэале ў прасторы павінна быць як мага больш натуральнага дзённага святла. Інвестыцыі ў эрганамічную ўстаноўку могуць моцна паўплываць на ваша здароўе і прадухіліць болі ў спіне, галаўныя болі і напружанне шыі і вачэй. Эрганамічная мэбля і абсталяванне спрыяюць правільнай паставе і ўключаюць у сябе эрганамічнае і зручнае крэсла і стол, асобную клавіятуру і мыш, а таксама манітор, размешчаны на ўзроўні вачэй.

• Межы: Працуючы дома, важна ўсталяваць дакладныя межы паміж асабістым і працоўным жыццём, каб прадухіліць выгаранне. Усталюйце графік працы і прытрымвайцеся яго, наколькі гэта магчыма! Гэта можа дапамагчы стварыць руціну. Пачынаючы і заканчваючы свой працоўны дзень рытуаламі, якія сігналізуюць аб пераходзе паміж працоўным і асабістым часам, таксама можа быць эфектыўным спосабам усталявання межаў працоўнага і асабістага жыцця. Ясна паведаміце працадаўцу, калегам і членам сям'і аб сваёй даступнасці і абмежаваннях, а пасля заканчэння працы адключыце працоўныя праграмы.

• Прадукцыйнасць: паспрабуйце звесці да мінімуму адцягваючыя фактары і плануйце свой дзень наперад. Выкарыстоўвайце такія інструменты, як спісы спраў, календары і праграмнае забеспячэнне для кіравання праектамі вашай кампаніі, каб быць у курсе задач. Каб павысіць эфектыўнасць і прадукцыйнасць, вы можаце разгледзець розныя метады павышэння прадукцыйнасці, напрыклад, блакіроўку часу.  І не забывайце рабіць рэгулярныя перапынкі, каб устаць, пацягнуцца і ачысціць галаву. Пераканайцеся, што па-за працай вы аддаеце перавагу самаабслугоўванню і адпачынку, і, калі магчыма, праводзіце вольны час па-за домам. Свежае паветра дапаможа зарадзіцца энергіяй і зняць стрэс, палепшыўшы канцэнтрацыю ў працоўны час.

Рэалізуючы гэтыя стратэгіі, вы можаце стварыць дыстанцыйнае працоўнае асяроддзе, якое спрыяе прадукцыйнасці, канцэнтрацыі ўвагі і агульнаму дабрабыту. Калі вы змагаецеся з дыстанцыйнай працай, не саромейцеся звяртацца да свайго кіраўніка або калег па параду і падтрымку.

Вы хочаце вучыцца і працаваць выдалена?

Хатні офіс і дыстанцыйная праца - гэта будучыня, і асабліва ў сферы тэхналогій ёсць шмат магчымасцей працаўладкавання для людзей, якія хочуць працаваць выдалена. Тэхналогія дазваляе бесперабойную камунікацыю і супрацоўніцтва незалежна ад фізічнага месцазнаходжання.

У Code Labs Academy мы ганарымся аддаленымі супрацоўнікамі. Фактычна, уся наша каманда працуе онлайн з розных месцаў па ўсім свеце. Мы таксама лічым, што, што тычыцца адукацыі, онлайн-курсы і незалежнасць ад месцазнаходжання з'яўляюцца ключавымі кампанентамі поспеху нашых навучальных лагераў. Калі вы шукаеце тэхнічныя курсы, якія можна прайсці, не выходзячы з дому або з любога месца, зазірніце ў нашы навучальныя курсы тут.