Көптөгөн адистер, айрыкча технология тармагында, алыстан иштөөнүн өсүшүнө байланыштуу күнүмдүк иштерге болгон мамилесин өзгөртүштү. Бул ийкемдүүлүк уникалдуу кыйынчылыктарды, ошондой эле графиктерин тууралоо үчүн укмуштуудай мүмкүнчүлүктөрдү алып келет. Салттуу офис чөйрөсүнүн түзүмү болбосо, жумуш менен жеке жашоонун ортосундагы чек аралар бүдөмүк болуп, жеке убакыттан ашыкча же четтөө сезимдерине алып келиши мүмкүн. Убакытты натыйжалуу башкаруу үчүн алыскы технология адистери тең салмактуулукту сактоо үчүн максаттуу стратегияларды колдонушу керек.
Жумуш менен жеке жашоонун ортосунда так чектерди коюңуз
Сиздин үйүңүз да кеңсеңиз болуп турганда, жумуш сиздин жеке убактыңызды бузуу оңой. Буга каршы туруу үчүн атайын иш мейкиндигин түзүңүз. Бул өзүнчө бөлмө болобу же үйүңүздүн бир бурчубу, атайын иш мейкиндиги сизге "жумуш убактысын" "жеке убакыттан" ой жүгүртүүгө бөлүүгө жардам берет. Белгиленген жумуш убактысына да карманыңыз. Сиздин кардарларыңызга жана кесиптештериңизге сиздин жеткиликтүүлүгүңүз жөнүндө кабардар болушуна жана жеке чектериңизди урматтоого ынаныңыз. Жумуш күнүңүз бүтөөрү менен үстөлүңүздөн алыстап, электрондук каттарды текшерүү же "дагы бир ишти бүтүрүп коюу" азгырыгына каршы туруңуз.
Күнүмдүк иштердин күчүн кабыл алыңыз
Салттуу офис чөйрөсү болбосо, күн тартиби түзүмүн жана нормалдуулук сезимин камсыздай алат. Эртең мененки ырааттуу режим сизди физикалык жактан да, психикалык жактан да жумушка даярдайт. Буга көнүгүү жасоо, медитациялоо же тапшырмаларыңызды аткаруудан мурун бир чөйчөк кофе ичүү кирет. Ошо сыяктуу эле, иш күнүнүн аягында өчүрүү тартиби болушу маанилүү. Бул ноутбукту жабууну, жетишкен максаттарыңызды карап чыгууну жана кийинки күнгө максаттарды коюуну камтышы мүмкүн. Бул ырым-жырымдар мээңизге жумуш режиминен жеке убакытка өтүүгө убакыт келгенин билдирет.
Күнүңүзгө артыкчылык бериңиз жана пландаштырыңыз
Алыскы IT жумуштары көбүнчө кыска мөөнөттүү тапшырмалардын, узак мөөнөттүү долбоорлордун жана күтүлбөгөн талаптардын аралашмасынан турат. Иш жүгүн натыйжалуу башкаруу үчүн, ар бир күндүн башында артыкчылыктуу. Графикиңизди иретке келтирүү үчүн санариптик календарлар, тапшырмаларды башкаруу колдонмолору же жөнөкөй иштердин тизмеси сыяктуу куралдарды колдонуңуз. Маанилүү нерсеге басым жасоо үчүн Эйзенхауэр матрицасы сыяктуу алкактарды колдонуу менен тапшырмаларды алардын артыкчылыктуулугуна жана шашылыштыгына жараша уюштуруңуз. Татаал тапшырмаларды кичирээк, башкарылуучу бөлүктөргө бөлүп, багытталган иш үчүн белгилүү бир убакыт аралыгын сактаңыз. Бул ыкма бир эле учурда өтө көп жоопкерчиликтерди аркалап, чөгүп кетүү сезимин азайтууга жардам берет.
Натыйжалуулук үчүн технологияны колдонуңуз
IT адистеринин иштөө процессин бир топ жакшырта турган көптөгөн технологиялары бар. Trello, Asana жана Notion сыяктуу өндүрүмдүүлүк колдонмолору тапшырмаларды жана мөөнөттөрдү башкаруу үчүн эң сонун. Slack жана Microsoft Teams сыяктуу байланыш платформалары керексиз электрондук почта трафигин азайтып, кесиптештер менен байланышта болууга жардам берет. Убакытты натыйжалуу башкаруунун дагы бир маанилүү фактору бул автоматташтыруу. Убакытты көзөмөлдөө программасын колдонуу, кайталануучу тапшырмаларды автоматташтыруу же электрондук почта чыпкаларын орнотууга убакыт бөлүү сиздин өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатып, баалуу сааттарды үнөмдөйт. Бирок, өтө көп варианттар менен капаланбай, натыйжалуулугун чындап жогорулаткан куралдарды тандоо маанилүү.
Жок деп айтканды үйрөн
Ашыкча жүктөө кээде алыскы жумуштар менен келген ийкемдүүлүктөн келип чыгышы мүмкүн. Өтө көп тапшырмаларды алуу, кошумча тапшырмалар, керексиз жолугушууларга катышуу же жумуш убактысынан тышкары билдирүүлөргө жооп берүү аркылуу болобу, жумуш менен жашооңуздун балансын бузушу мүмкүн. Зарыл учурда жок деп айтууну үйрөнүү маанилүү. Жаңы мүмкүнчүлүктөргө макулдук берүүдөн мурун, алар сиздин артыкчылыктарыңызга жана жөндөмүңүзгө туура келеби же жокпу, ойлонуп көрүңүз. Милдеттенүүдөн баш тартуу көбүнчө сиз эс алуу же үй-бүлө жана достор менен убакыт өткөрүү мүмкүнчүлүгү сыяктуу баалуураак нерсени ала аласыз дегенди билдирерин унутпаңыз.
Социалдык байланыштар аркылуу обочолонуу менен күрөшүү
Үйдө иштөө кээде жумуш ордунда алаксытуулардын жоктугуна жана күнүмдүк жумушка баруулардын жоюлушуна карабастан, жалгыздык сезимине алып келиши мүмкүн. Ден-соолукта тең салмактуулукту сактоо үчүн социалдык байланыштарга артыкчылык берүү маанилүү. Достор, үй-бүлө же кесиптештер менен дайыма жеке же виртуалдык жолугушууларды пландаштырыңыз. Коомчулук сезимин өрчүтүүнүн дагы бир эффективдүү жолу – бул команда түзүү иш-чараларына катышуу же кесиптик жашооңузга байланыштуу онлайн форумдарга баруу. Бул тармактар жалгыздык менен күрөшүүгө жардам бербестен, карьераңыз үчүн баалуу түшүнүктөрдү жана колдоону да камсыздай алат.
Тыныгууларды жана токтоп турууларды кошуңуз
Үйдө отуруп иштегенде күнү кечке үстөлүңүзгө жабышып отуруунун кажети жок. Концентрацияны сактоо жана күйүп кетүүнүн алдын алуу үчүн үзгүлтүксүз тыныгуулар маанилүү. 25 мүнөт иштеп, андан кийин 5 мүнөттүк тыныгууну сунуш кылган Pomodoro Technique сыяктуу ыкмаларды колдонуу менен сиз жемиштүү боло аласыз. Тыныгуу маалында чоюлуп, нымданганга же бир аз сейилдегенге аракет кылыңыз. Экрандардан алыс болуу акыл-эсиңизди тазалоого жардам берип, милдеттериңизге кайрадан көңүл бурууга мүмкүндүк берет. Ошондой эле эс алуу үчүн убакыт бөлүү маанилүү, мисалы, узак түшкү тыныгуулар же түштөн кийинки тыныгуулар, жумуш жумасында толуктоо.
Физикалык жана психикалык бакубаттуулукка көңүл буруңуз
Үйдө иштөө көбүнчө кыймылсыз жашоо образына алып келет, бул сиздин ден соолугуңузга терс таасирин тийгизет. Күнүмдүк режимиңизге физикалык көнүгүүлөрдү киргизүү — эртең мененки йога, кечки чуркоо же күн бою жөнөкөй чуркоо көнүгүүлөрү болобу, олуттуу өзгөрүү болот. Активдүү болуу энергияңыздын деңгээлин жогорулатат, концентрацияңызды жакшыртат жана жалпы жыргалчылыкты колдойт.
Сиздин психикалык ден соолугуңуз дагы маанилүү. Журнал жүргүзүү жана эстүүлүккө көнүгүү сыяктуу ыкмалар позитивдүү маанайды сактоого жана стрессти натыйжалуу башкарууга жардам берет. Эгер сиз кыйынчылыктарга туш болуп жатсаңыз, колдоо үчүн терапевтке же кеңешчиге кайрылуудан тартынбаңыз.
Үзгүлтүксүз баалоо жана тууралоо
Жумуш менен жашоонун тең салмактуулугуна жетишүү арноо жана убакытты талап кылат. Эмне иштээрин жана эмнени өзгөртүү керектигин билүү үчүн күнүмдүк режимиңизди жана адаттарыңызды үзгүлтүксүз карап чыгыңыз. Маанилүү эмес иштерге көп убакыт коротасызбы? Көбүрөөк жеке убакытты пландаштырышыңыз керекпи? Өзүңүздүн мамилеңизди өркүндөтүү үчүн бул сын-пикирлерден алынган түшүнүктөрдү колдонуңуз. Алыстан иштөөнүн эң чоң артыкчылыктарынын бири анын ийкемдүүлүгү. Сизге эң ылайыктуу стратегияны тапмайынча, ар кандай стратегиялар менен эксперимент жасап көрүңүз. Кичинекей, ырааттуу түрдө ишке ашырылган өзгөртүүлөр убактыңызды жана энергияңызды башкаруу ыкмасын олуттуу жакшыртууга алып келиши мүмкүн.
Ийгиликти белгилеп, кайра заряддаңыз
Технологиялык жумуштардын тез өнүккөн дүйнөсүндө кийинки долбоорго же акыркы мөөнөткө гана көңүл буруу оңой. Бирок, кичинекей болсо да, ийгиликти моюнга алуу жана белгилөө үчүн бир аз убакыт бөлүү маанилүү. Ийгиликтериңизди таануу моралдык маанайды көтөрүп, мотивацияңызды жогорулатат. Өзүңүздүн калыбына келтирүүгө убакыт бөлүү да маанилүү. Эс алууга артыкчылык берүү, дем алыш күндөрүндө болобу, түштөн кийин эс алуудабы же жөн эле бир нече саатка жумуштан ажырагандабы, жаңы энергия жана көңүл буруу менен милдеттериңизге кайтып келүүнү камсыздайт.
Алыстан иштеген технология адистери үчүн жумуш менен жашоонун тең салмактуулугун өздөштүрүү өзүн-өзү тарбиялоону жана ниеттүүлүктү талап кылат. Убактыңызды биринчи орунга коюу, так чектерди коюу жана өзүңүздүн жыргалчылыгыңызга көңүл буруу менен сиз профессионалдык ийгиликке да, жеке бакытка да көмөктөшүүчү тартипти түзө аласыз. Эгер туура мамиле кылса, алыстан иштөө логистикалык ыңгайлуулуктан да көптү болушу мүмкүн; бул толук кандуу жашоо образына алып баруучу жол боло алат.
Көндүмдөрүңүздү өстүрүп, алыскы биринчи дүйнөдө ийгиликке жетүүнү көздөп жатасызбы? Биздин онлайн окуу лагерлерибизди, анын ичинде Кибер коопсуздук, Web Development, Data Science and AI боюнча толук эмес убакыт программаларын изилдеңиз. /data-science-and-ai) жана UX/UI Дизайн. Сиз киберкоопсуздук боюнча аналитик, интерфейс дизайнери же алдыңкы веб-иштеп чыгуучу болууну каалап жатасызбы, биздин курстар сизди талап кылынган алыскы жумуштарга даярдап, графикке кынтыксыз дал келүү үчүн иштелип чыккан.
Техникалык карьераңызды Code Labs Academy’дын Ийкемдүү толук убакыт жана жарым тайм окуу лагерлери менен тездетиңиз
