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4 conseils de gestion du stress pour apprendre à coder avec un Bootcamp à distance

Fri Jul 21 2023

4 conseils de gestion du stress pour les camps d'entraînement à distance cover image

Les cours à temps partiel de la Code Labs Academy sont spécialement conçus pour les étudiants qui étudient parallèlement à leur travail, pour ceux qui cherchent à se perfectionner dans leur poste actuel ou pour ceux qui se préparent à changer de carrière dans le domaine de la technologie. Pour tenir compte du fait qu'il est très probable que nos étudiants aient plusieurs tâches à accomplir en même temps, nous avons engagé les meilleurs instructeurs et adopté les horaires les plus flexibles que l'apprentissage de type bootcamp permet pour s'assurer que nos étudiants ont exactement ce dont ils ont besoin au moment où ils en ont besoin.

1. Être physiquement actif

Veiller à maintenir son programme d'activité est important pour préserver son bien-être et crucial pour la bonne tenue d'un emploi du temps chargé. Pour les étudiants qui travaillent et étudient à domicile en particulier, assurez-vous de vous rendre à pied aux magasins pour le déjeuner, de faire une petite séance de gymnastique le soir ou même de prendre le temps nécessaire pour vous étirer à votre bureau entre deux réunions.

Cela améliorera la concentration et l'attention à long terme, mais vous devriez aussi commencer à voir une amélioration de l'humeur immédiatement.

2. Entrer en contact avec les gens

À la Code Labs Academy, nous savons que la communauté est importante pour soutenir nos employés autant qu'elle soutient l'apprentissage de nos étudiants pendant leur cours. Ceci est particulièrement important lorsqu'il s'agit de travailler à distance, car il peut parfois être difficile de trouver du temps dans sa journée.

Dans le cadre de votre cours, vous aurez de nombreuses occasions de travailler en groupe et nous encourageons les étudiants à prendre contact les uns avec les autres en dehors des cours afin d'étudier le contenu et d'organiser des activités ensemble.

Cela dit, trouver le temps d'entrer en contact avec des personnes en dehors de votre cours est également un élément important de la gestion de votre stress - en particulier lorsque le cours ou le camp d'entraînement que vous suivez peut en être la source.

Nous vous encourageons à parler à vos amis et à votre famille des difficultés que vous pourriez rencontrer dans le cadre de votre travail ou de vos études, ainsi qu'à nos enseignants internes ou - si la recherche d'un emploi et l'utilisation de vos nouvelles compétences vous préoccupent - à contacter notre centre d'orientation professionnelle.

Si vous ne savez pas comment ou qui contacter pour notre offre de centre de carrière, veuillez contacter hello@codelabsacademy.com ou l'un de vos instructeurs qui se fera un plaisir de vous orienter dans la bonne direction.

3. Aider les autres

Si vous voyez que d'autres personnes ont du mal à suivre les cours de votre classe ou qu'elles posent une question sur notre forum des étudiants dont vous connaissez la réponse, essayez de leur tendre la main et de résoudre le problème ensemble. Non seulement vous améliorerez votre propre compréhension du matériel de cours, mais la collaboration avec vos pairs renforcera votre sentiment d'appartenance à la communauté et donc votre bien-être, ce qui s'est avéré être un excellent moyen de réduire le stress.

4. Établir des priorités et un plan

À la Code Labs Academy, nous utilisons de nombreux outils de planification pour nous assurer que nos projets se déroulent sans heurts. Ces échéances nous permettent de savoir si nous sommes sur la bonne voie et nous aident à identifier les moments où nous aurions besoin de plus de ressources ou de soutien de la part de l'équipe élargie.

En tant qu'étudiant chez nous, votre parcours n'est pas très différent !

Les instructeurs établiront un plan pour les leçons à venir et les devoirs à faire à la maison ou les lectures complémentaires à effectuer pour réussir à obtenir le diplôme. Ils comprennent également que la vie peut parfois se mettre en travers de votre chemin de façon inattendue (ou autre). Si, à un moment donné, vous avez l'impression que des circonstances inattendues vous empêchent de suivre vos cours ou qu'un congé prévu vous empêche d'assister à un cours, veuillez en informer votre professeur.

L'instructeur peut alors :

  • Suggérez des lectures et des activités supplémentaires qu'il est essentiel d'effectuer avant le prochain cours, et indiquez celles qui sont facultatives.

  • Adaptez les activités pour qu'elles soient plus adaptées au temps passé hors de la salle de classe. Par exemple, au lieu de séances de codage guidé individuelles, ils peuvent décider de vous proposer une lecture plus large.

  • Rattraper tout ce que vous avez manqué une fois que vous êtes de retour dans une session 1:1 sans entraver le processus d'apprentissage du reste de la classe.

  • Modifier les plans de cours et les horaires des activités de groupe pour tenir compte du nombre d'élèves qu'ils peuvent attendre dans leur classe.

Cette étape particulière est utile à tous, car elle améliorera non seulement votre expérience et votre bien-être, mais aussi ceux de vos camarades de classe et de ceux qui vous entourent !

Étudier pour changer de carrière grâce à nos cours techniques en direct

Si vous envisagez de vous reconvertir dans la tech, pensez à postuler à un cours de codage pour plus de crédibilité dans le domaine. Code Labs Academy propose des options d'apprentissage entièrement à distance ou hybrides, à temps plein et à temps partiel, en conception UX/UI, science des données, développement Web et cybersécurité.

Prenez rendez-vous avec nous pour savoir quel bootcamp vous conviendrait le mieux et comment il peut vous aider à changer de carrière.


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