Pravděpodobně jste již někdy slyšeli pojem syndrom podvodníka. Je to populárně používaný termín, který se používá k popisu pocitů pochybností a nedostatečnosti spojených s náročnými úkoly nebo prostředím.
Pocit podvodného syndromu je v technologickém průmyslu stále častější, zejména u žen a menšin v tech. Často se tak ale cítí i úspěšní profesionálové v oboru. Podle průzkumu provedeného v roce 2018 s odpovědi od více než 10 000 technických profesionálů, více než polovina (57,7 %) uvedla, že trpí syndromem podvodníka.
Existuje nekonečné množství článků, knih a workshopů o syndromu podvodníka a způsobech, jak s těmito pocity bojovat. V tomto článku však nebudeme diskutovat pouze o způsobech, jak na tyto pocity reagovat, ale také přerámovat, jaké pocity syndromu podvodníka skutečně signalizují a jak své reakce upravit.
Kdo přišel se syndromem podvodníka?
V nedávném článku New Yorker, je vyprávěn příběh, jak tento koncept vznikl. Ve skutečnosti se původní koncept ve skutečnosti vůbec nenazval syndrom podvodníka, ale fenomén podvodníka, jak se tomu říká v názvu psychologického výzkumného článku „The Imposter Phenomenon in High Achieing Women: Dynamics and Therapeutic Intervention“ od Pauline Rose. Clance a Suzanne Imesovi.
Tyto dvě ženy publikovaly noviny v roce 1978 poté, co hovořily s více než 150 úspěšnými ženami, od studentek a učitelů z různých univerzit až po odborníky na právo, ošetřovatelství a sociální práci. Dokonce i ženy, které zažily profesionální úspěch, uváděly tyto pocity nedostatečnosti. V dokumentu napsali, že ženy v jejich studii měly větší pravděpodobnost
„vnitřní zkušenost intelektuální falešnosti“,
a žili v neustálém strachu, že
"nějaká významná osoba zjistí, že jsou skutečně intelektuálními podvodníky."
Podvodné pocity v informatice
Pocity podvodníka nejsou jedinečné pouze v jednom oboru, to je jisté, ale zdá se, že se častěji objevují v technologickém průmyslu. Ve snaze to změřit se studie z Kalifornské univerzity rozhodla zjistit, zda je syndrom podvodníka skutečně častější v informatice než v jiných pole. Jejich studie pro to našla podporu a uvedla, že „syndrom podvodníka je častější mezi studenty CS než studenty v jiných doménách.“
Důvody, proč je to častější v informatice, nebyly studovány, ale mohou hrát roli následující důvody:
-
Nerovnováha předchozích zkušeností: různé úrovně dostupnosti kurzů informatiky způsobují, že někteří jsou v mladším věku zkušenější než jiní.
-
Odbourávání vůdcovství: lidé na vyšších pozicích, kteří věří, že ne každý se hodí pro informatiku, mohou tato přesvědčení sdělit svým studentům, zaměstnancům a lidem kolem nich.
-
Konkurenční prostředí: lidé s vyššími předchozími znalostmi úmyslně či neúmyslně nutí lidi s menšími zkušenostmi pochybovat o svých schopnostech.
-
Povaha informatiky: nejistota „černé skříňky“ a ne zcela pochopení vnitřního fungování počítače nebo programovacích jazyků.
-
Společenské reprezentace počítačových vědců: neztotožňování se s předpojatými představami o tom, jak informatici vypadají.
Ženy v technice a syndrom podvodníka
Ve stejné studii z Kalifornské univerzity data ukázala, že studentky měly výrazně vyšší míru podvodných pocitů než studenti muži. Co se tedy děje, je to, že ženy o sobě častěji pochybují?
Může to mít něco společného s tím, že technický průmysl má jednu z největších mezer, pokud jde o rozmanitost a začlenění. Níže uvedený graf shromáždil data od 500 technologických společností z celého světa v roce 2021. Zjistili, že ženy představovaly pouze 29 % pracovní síly a etnické menšiny tvořily pouze 22 %. ([Zdroj](https://mydisabilityjobs.com/statistics/diversity-in-the-tech-industry/
))
Možná skutečnost, že se ženy v technice častěji cítí jako podvodnice, souvisí s tím, že jim je implicitně, ne-li explicitně řečeno, že k nim nepatří.
Nesprávná diagnóza syndromu podvodníka
Syndrom podvodníka se v posledních letech stal tak široce používaným, že i známé a úspěšné ženy jako bývalá první dáma Michelle Obamová, soudkyně Nejvyššího soudu Sonia Sotomayor a obchodní vedoucí Sheryl Sandberg tvrdí, že se již dříve cítily jako podvodnice.
Popularita termínu se však setkala také s kritikou. V roce 2021 se dvě ženy z technologického průmyslu v Seattlu, Ruchika Tulshyan a Jodi-Ann Burey, rozhodly publikovat kritiku termínu, který nepřestanou slyšet, s názvem “Přestaňte říkat ženám, že mají syndrom podvodníka”.
Tulshyan a Burey zcela přeformulují termín a uvádějí:
„Syndrom podvodníka svaluje vinu na jednotlivce, aniž by zohledňoval historické a kulturní souvislosti, které jsou základem toho, jak se projevuje u barevných i bílých žen. Syndrom podvodníka směřuje náš pohled k nápravě žen v práci namísto nápravy míst, kde ženy pracují.“
Zdůrazňují, že zejména u barevných žen skutečná systémová zaujatost a rasismus slouží k potvrzení jejich pocitů pochybností, zatímco bílí muži dostávají opačný druh potvrzení, který snižuje jejich „pocity podvodníka“.
Způsoby, jak přeformulovat syndrom podvodníka
Přestože realita technologického průmyslu může vyvolávat pocity nejistoty, existuje několik způsobů, jak mohou jednotlivci na tyto pocity reagovat, když se objeví.
- Mějte přístup k příležitosti k vzdělávání: když se úkol zdá být mimo vaše současné možnosti, berte to jako příležitost k učení.
-
Pokud byste neměli úkoly, které vás vyzývají, stagnovali byste na své současné pozici. V technice se věci neustále mění a měli byste se neustále učit a přizpůsobovat, abyste drželi krok!
-
Může to být příležitost oslovit členy týmu s více znalostmi v dané oblasti a učit se od nich.
-
Uvědomte si své úspěchy: pokuste se změnit svůj způsob myšlení a nedívat se na vše, co ještě musíte splnit, a podívat se na vše, čeho jste dosud dosáhli.
-
Poznej své limity: některé výzvy mohou být cestou mimo to, čeho jste schopni – místo trpět v tichu může být tím nejlepším krokem přiblížení se ke svému vedení a vysvětlení.
– Pokud se neustále cítíte zahlceni, může být nutné stanovit si vhodnější cíle a očekávání s vedoucím.
- Pamatuj, že nejsi sám: pocity pochybností o sobě samém jsou zcela normální a běžná lidská zkušenost, místo toho, aby ses bál, že tě někdo zjistí, snaž se o tom otevřeně!
- Spojte se se svými spolupracovníky o tom, jak jste se cítili. Každý byl také jednou začátečník a s největší pravděpodobností se tak cítil již jednou. Budou schopni nabídnout podporu a rady, jak překonat obtíže, kterým čelili jako začátečníci.
- Rozpoznejte vnější síly nerovnosti: neházejte veškerou vinu na sebe a hledejte pouze způsoby, jak „napravit svůj syndrom podvodníka“.
-
Pamatujte, že systémové síly, které hrají roli, často nejsou tak zřejmé, to, co se může zdát jako nedostatek důvěry, je ve skutečnosti velmi normální reakcí na to, že se s námi zachází jinak.
-
Zkuste najít a spojit se s lidmi, kteří se také ocitli ve vaší situaci. Soucitné a chápavé ucho jde daleko.
Zpřístupnění technologií
Individuální úsilí může při řešení pocitů syndromu podvodníka dojít jen tak daleko. Aby byl technologický průmysl spravedlivější, vůdci potřebují vytvořit rozmanitější, inkluzivnější a podpůrnější pracovní kultury.
V Code Labs Academy jsme odhodláni pomoci zacelit tuto propast mezi tím, kde jste a kde si myslíte, že byste měli být, a učinit z technologického průmyslu inkluzivnější a přístupnější prostor poskytováním přístupných online kurzů programování. Poskytujeme řadu možností mezinárodního financování a flexibilních plánů a naším cílem je zpřístupnit technologickou kariéru každému, kdo ji může chtít vykonávat.
Ať už se chcete naučit Python nebo se naučit UX/UI Design, nabízíme plně vzdálené a hybridní možnosti učení buď na plný nebo částečný úvazek, bootcampy. Zarezervujte si hovor, abyste zjistili, který bootcamp by pro vás byl nejlepší a jak vám může pomoci proniknout do techniky.
Každý měsíc také pořádáme bezplatné workshopy od oblíbených témat v oblasti techniky až po praktické kariérní rady. Přihlaste se a získejte představu o tom, jaké by mohlo být učení s námi.
